Сколько пить жидкости на ГВ?

По началу было кошмарно - садишь кормить - сразу же сушняк жуткий. Пила много- сразу молоко прибывало. Замкнутый круг Ада был. И пить охота, но сразу приливы.

Сейчас полегчало, но пить много привыкла.

Пить нужно по потребности. Окситоцин вызывает жажду, поэтому кормящие мамы, особенно первое время, пьют, как правило, 2-3 литра. Много воды провоцирует отеки, что мешает оттоку молока, может провоцировать лактостазы. Мало воды провоцирует сгущение крови и может увеличивать вязкость молока, что также может приводить к лактостазам. На количество молока особого влияния нет, разве что воды в молоке м.б. меньше (= вязкость)

С первым ребёнком пила литрами: чаи, компоты, воду. И вот оно всё уходило в молоко, потому что сын висел на груди первые Перу месяцев.

Сейчас пью, когда уже пересохнет во рту. Бывает лягу кормить, и чувствую, как с молоком уходящим прилипает язык к небу) Просто забываю, хотя стоит бутылка на видном месте.

Стандартно выпиваю кружку утром, как встану, потому кружку кофе, и когда домой с прогулки приходим. Остальное, как получится. Пойду, попью, кстати)

Для меня пить воду это как каторга, не могу себя заставить, пью,только тогда,когда действительно хочется, а это мало на самом деле,но кормила я сына до 1.9, так что организм сам знает сколько ему нужно,заставлять себя точно не нужно

Я недавно была у уролога, у меня обострилась мочекаменная болезнь , за время лактации выросли камни в почках из-за недостатка жидкости , большую часть жидкости забирает лактация. Так вот мне врач приказал пить по 3 литра воды в день с учётом лактации 😲 я правда не могу и двух литров выпить

4 литра пить я лопну. Никогда не могла пить, потому что надо.. Пью немного всегда, литр-полтора может. Но первое время после родов у меня был прям дикий сушняк и выпивала 2,5-3 литра само собой. Молока было достаточно

Если жидкостью считать, например, только воду и зеленый чай, то я вообще почти не пью. Воду чистую стакан в день, остальное- это кофе и чай)

😳😳😳 2-4 литра???? Вот это жесть 😳😳😳🤭

Я пью пол стакана воды с утра натощак и 3-4 раза чай с молоком в течение дня. По 1 кружке 250 мл. У меня очень много молока )))

Супы не ем. Считаю, что впихивать в себя жидкость приведёт к отекам и частым пописам. Но уж точно не к увеличению кол-ва молока. В первый раз узнала, что надо пить через силу 🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️

Пью большой бокал чая обычно, объема стандартного стакана мне мало! Между приемами пищи сушняк, пью воду (покупаем в автомате на разлив) стаканами. Ночью один поход в туалет и снова сушняк - стакан воды)

Сколько хотела. Столько и пила. Бред, пить сколько там написано .

Пить надо сколько хочется, организм сам знает, сколько воды ему нужно.

Пью по мере желания, навскидку это около 2 литров в день. Через силу в себя не заливаю