Санкт-Петербург
Посоветуйте, пожалуйста, успокоительное/снотворное, которое можно на ГВ. Или еще какие-то методы успокоения. Как это ни странно, от недосыпа и переутомления началась сильная бессонница, почти не могу спать( даже когда малыш спит((
От этого уже очень плохое самочувствие, темнеет в глазах, головокружение, боюсь, не пропадет ли от этого молоко, боюсь потерять сознание, когда малыш на руках ((
Челябинск
Вот буквально вчера только уснула. А так 3 суток без сна именно из за нарушения / гиперусталости
лежать лежу , а уснуть никак.
Пила весь день чай зеленый с Мелиссой и вот уснула рядышком с дочей и о чудо на утро ( с учетом ночных кормлений ) я выспалась
Челябинск
Арина С, можно )
E-lactancia.org На этом сайте можно проверять препараты разрешены при гв, по европейским исследованиям.
Санкт-Петербург
Я купила магнеВ6 форте, пила его при беременности. Не знаете, его можно? Это цитрат магния...
Челябинск
Арина С, ещё я попиваю воду минералку Donat с mg, очень приятная вода и для кишечника полезна, только Газы убираю и с обычной водой разбавляю. Не больше 300 мл в день
Санкт-Петербург
Спасибо... эх, боюсь, мне это уже не поможет. Я совсем перестала спать((
Челябинск
Арина С, не будите спать будут проблемы с молоком. Надо отдыхать обязательно. Сейчас весна солнце ярче стало, находитесь дома прям у окна на солнышке и ребёнку полезно. Потом захотите спать , шторы плотно чтоб наоборот ни лучика солнышка .
теплую ванную по возможности, чай горячий перед сном с мятой.
уснете )))))
магний кстати на 2-3 день действовать начинает накапливается.
Санкт-Петербург
Мне так нравится гв, хоть бы сохранить его!((
Шторы всегда закрываю, не помогает.
А мята разрешена на гв?
Магний пью, валерьянку, глицин... хоть бы помогло, очень тяжело((
Санкт-Петербург
Спасибо что понимаете! Я тоже все лежу вот и лежу. И так обидно, кроху покормила, спит так сладко, а я вот... ((
Пфорзхейм
ой, это так ужасно, бывает такое, сейчас реже.. а в регресс сна и после родов
....... это было ужасно, хотелось сдохнуть, спать хотела, ге могла... бррр
Санкт-Петербург
Да, ужасно Это. Я не могу спать совсем. А как вы справились с нарушением своего сна?
Пфорзхейм
с аппендицитом на 8ой день после родов загремела, там чудесный газ и поспала 6 часов. и потом более менее наладилось. а в регресс.... максимум 3 дня нн спала нормально, но потом удавалось засыпать.
Санкт-Петербург
Подскажите, что то принимали, чтобы побороть эту заразу? Тяжело очень (
Пфорзхейм
я ничего не принимала... наверное надо было, но я не задавалась этим вопросом почему-то... просто все ненавидела. но вот девочки пишут же что помогало что-то им. может вам тоже такое купить, но с iherb пока придёт... снотворное я могу только разово предложить.. но чтобы кто-то в эти часы посидел с ребёнком. снотворное отключит точно.
Санкт-Петербург
Снотворное , какое? Боюсь за малыша, оно же к нему попадет и еще не факт, что мне поможет
Санкт-Петербург
первые дни только не могла уснуть под впечатлением и о страха что малыша недогляжу, пострянно вскакивала, но усталость сетки взяла свое, научилась его слушать во сне. не представляю как можно так выматываться и не спать, я аж плакала один раз оттсчастья что наконец-то до подушки доползла, вырубаешься в полете к ней))))
Санкт-Петербург
И у меня так было! Вырубалась, не помнила как, едва малыш засыпал. И вдруг что-то сломалось во мне ( Сыночек так сладко спит, а я лежу без сна, теряя силы
Это от недосыпа у меня так тоже было, и из-за этого свернула ГВ, правда сыну уже 1год и 9 мес было, если бы не это ужасное состояние ещё бы кормила.
А не было прям такого частого просыпания, грудь была как еда 1-2раза за ночь. А вот после 1,5 начались частые просыпания до 10 раз за ночь, всё чаще и чаще.
Апогеем стало когда он начал спать с грудью во рту, и выкидывать соску, хотя сосал её с рождения. Я выдержала неделю и завершила одним днём, соска выручила тогда.
Санкт-Петербург
А поняла... Не, у меня другое. У меня проблема во мне(( тревожность, расстройство сна(
Так и у меня оно было, я потом ещё месяц наверное периодами ночью не спала. Проснусь на минуту соску поправить и 2 часа лежу в потолок смотрю. Вы совместимость на е-лактации проверяете или инструкцию смотрите? В инструкции всегда пишут, что нельзя на ГВ, потому что не гуманно и дорого проводить испытания на кормящих женщинах, производитель перестраховывается.
Найдите в иг или на Ютюб Нину Зайченко, у неё можно почитать про совместимость и то как пользоваться е лактацией, если не получается.
Санкт-Петербург
Нина зайченко я смотрела, гляну еще, спасибо. А е-лактация сайт что-то странно работает сейчас. Его запретили что ли...
Год и 9 это достойный срок, вполне достаточно вы кормили. Я бы мечтала хотя бы о годе гв. Я так хочу его сохранить...
Даллас
Жидкая валерианка с айхерб ( я принимала максимальную дозу указанную на упаковке - 2 пипетки) - это чтобы успокоиться.
Для сна мелатонин от 1 до 10 мг. Смотря сколько рискнёте.
Понимаю ваше состояние! Дай бог чтобы скорее все наладилось 🙌🙌🙌
Санкт-Петербург
Спасибо за понимание! А сколько заказ с айхерба идет? Точно ли можно на гв эту валерьянку?
Санкт-Петербург
Арина С, я пью валериану таблетки+магний...🤷♀️
Санкт-Петербург
В какой форме магний пьешь? Какой препарат? Я купила магнеВ6 форте, пила его при беременности, а там такая пугающая надпись, что при лактации нельзя (
Санкт-Петербург
Арина С, форте.магний жидкий даже детям до года дают по назначению)
Санкт-Петербург
Спасибо, Даш, пью магний. Валерьянку, глицина. хоть бы гв сохранить! Так хочется.. вот ведь прицепилась зараза, блин
Даллас
Арина С, я не в курсе сколько точно идёт до России, но мои родственники в Москву заказывают и вроде приходит быстро. Есть ещё фирмы которые эти же лекарства продают непосредственно в России.
Я Думаю что валерианку на ГВ можно. В вашем случае явно надо избавиться от этого состояния стресса и бессонницы. Оно вреднее
Санкт-Петербург
Спасибо! Пока купила валерьянку простую в таблетках. Только не знаю дозировку
Санкт-Петербург
Арина С, я пью максимум 6 дней(2т.3 р/д),но сейчас иногда пью и 1-2 раза в день по 2 т.
Москва
Из таблеток , наверное, только магний)
на IHerb есть крутая штука, масло магниевое чистое. Может растирать себе тело. Можно в Ванну добавлять. Для деток тоже, кстати, его используют. Пяточки после душа растирают или в водичку добавляют, когда купают
Санкт-Петербург
Спасибо за совет . А из наших средств, какой препарат с магнием можно?
Так. Магний в форме малат для сна идёт
Но мне помогает и цитрат с кальцием, снимает напряжение мышц, вырубает на ура. Вот, в этом комплексе, кстати, кальций в виде гидроксиапатита- он сразу в зубы идёт. Точнее только эта форма укрепляет ткани зубов
Легкое успокоительное из аминокислот зелёного чай- второе ГВ на нем сижу нон- стоп. Отлично приводит в порядок нервную систему.теанин. Очень рекомендую. Со средней перепила кучу всего и не помогало, вечно срывалась, пока не наткнулась на Теанин. Сейчас третья, уже не эксперементирую, сразу теанин взяла))
Утром теанин, вечером кальций/магний и будет вам счастье))))
Ну или можно такую схему- кальций/глицин, работает- тут писала https://www.babyblog.ru/community/post/iherbclub/1890581 Прочитайте третий пункт, похоже?)))
А!!!! И витамин Д. Сниженный фон настроения часто бывает при его недостатке!!! Лучше проверить и пропить, если низкий уровень вот писала симптомы, результаты анализов, дозировки https://www.babyblog.ru/user/id1281539/264371
Санкт-Петербург
Спасибо за такой подробный ответ! А из наших средств, не знаете, можно ли что-то? Мы бы сейчас бы уже что-то принять бы. Я купила магнеВ6 форте, можно ли его? Еще валерьянка в таблетках есть...
из наших мне очень помогал пустырник-форте. но не для сна, просто быть спокойной. валерьянку не рекомендуют детям-она тормозит развитие мозга, поэтому и на гв я б не стала, а пустырник успокаивает, но не тормозит.
Санкт-Петербург
Спасибо за все советы. Выпила магний, боюсь, что не успеет он прдействовать, я совсем перестала спать(
