Питание на гв

Я сижу тоже на диете,правда не ради сына, а ради себя хочу к лету в форме быть

Что с дочкой, что сейчас, ем ВСЁ что плохо лежит🙃. Дочь в 6й класс ходит и все отлично 🤗 с сыном после КС, как только перевели с реанимации, ела шоколадные конфеты и запивала квасом 😅(кстати квас подгоняет лактацию)

Дочь у меня крикля была, все твердили мол животик, села я тогда на гречневую диету, 3 дня, она как орала так и орала, только я ещё злая была от диеты 🤭🥴 плюнула... так уж и есть, дети плачут и это далеко не значит что сама что-то съела, а то что чаще всего говорят аллергия, на самом деле это обычно акне новорождённых и с тем что ела Мама это не связанно 🤷🏻‍♀️

молоко не делается из содержимого нашего желудка! Молоко формируется из составляющих крови и лимфы, т.е. шоколад, сахар, и честнок итд в чистом виде ребёнку не достанется, только те частицы которые попадали бы и в кровь.
еще кстати есть мнение что во время Б ребёнку уже и так это все попадало, известно что околоплодные воды меняют свой вкус в зависимости от рациона матери. А ещё есть мнение что, чем разнообразней рацион матери, тем меньше риск аллергий, т.к. через грудное молоко, ребёнок конфронтирует с «фильтрованиями» аллергенами через гм.

А зачем вы так себя мучаете? На гв нужно к рациону в примерные 8, 5мегаджоулей добавить ещё 2 мдж в сутки к суточному рациону, а не ограничивать рацион! Нужно питаться разнообразно, особенно уделяя внимание хорошим белкам (животного происхождения, а также смешивать злаковые с бобовыми по принципу индийского дал чавал, ради получения незаменимых аминокислот), хорошим не насыщенным жирам (варьировать Растительные масла, кользу, ореховое, льняное, масло ореховым косточек, оливковое,...), рыбу дважды в неделю, не забывать про жирную, стараться кушать 400 гр овощей, как в сыром, так и приготовленном виде, 2 фрукта в день, больше не надо из-за сахаров. Ограничить нужно только вредное, но это не только при гв, а всегда хорошо.

Кушайте разнообразно и не обедняйте свой рацион, а значит и рацион малыша. Наоборот, обогащайте и разнообразьте!

Вы похвастаться или пожаловаться?😅 Могу вам предложить два комментария на выбор:

От мамы на гв диете - Что ж вы столько морковки едите?! Она же оранжевая, аллергенная, это вам любая мама на гв диете скажет! Только микродозу, чтоб даже не видно было! И ещё и молочку вдобавок! Там же лактоза и коровий белок 😱 а курица так вообще вся антибиотиками напичкана, неудивительно, что ребенок так подрос.

От мамы, считающей на диету глупостью - ну так к лету можно пару кг сбросить, если вам по приколу🙂

Я вот для себя ещё открыла манты, вареники с мясом, с картошкой, помогает разнообразить. А пью чаи для кормящих хипп, лакто-мама, просто фенхель и кисель, вот кисель прям находка))) А молучку не ем, сын от неё орёт, сейчас вот только начала сыр вводить, на яйца сыпит. Из фруктов только бананы. А вы почему ограничиваетесь, типа так надо или реакция у малыша?

Это очень печально. Вы так себя до упадка сил ненароком доведете. Кушайте разнообразно, конечно, не налегайте на чипсы и пирожные. Но это не вариант, никаких полезных веществ толком.

как раз однообразное питание - это повышенный риск аллергии. А в черном чае много кофеина, его, как и кофе, не стоит в первый месяц более 2 кружек пить. В остальном на ГВ питание должно быть полноценным, разнообразным, максимально приближенным к семейному рациону, которым в дальнейшем планируется кормить ребенка

Грустненько, это точно! Есть ощущение, что это помогает? 😁

Я ем все, советую тоже хоть попробовать расслабиться😉

Ничего себе вырос! А мы с 54 до 60 размера выросли (это французские la redout, у них такие вот размеры), 56 уже впритык совсем. Хотя мерила сантиметром, вроде рост 55-56, не больше.

Господи, да меня разнообразней в Перинатальном центре Алмазова кормили. 🙄

Какая дурь, в 21 веке сидеть на диете при ГВ как будто на дворе Советский Союз

Диета кормящих бред полный, есть только в странах бывшего ссср. Максимум, можно не есть молочное, и все. Молоко образуется из крови.

Мне прямо вас накормить нормально захотелось, увидев фото😁 вы реально вот не сына мучаете, а себя такой едой. Я ела как не в себя, торты и булки тоже упаковками. А худая стала, как Кощей Бессмертный. Я вас не призываю также есть, но хотя бы нормальную еду. Правда, в роддоме разнообразнее и насыщеннее питание, чем у вас

Зря ты себя мучаешь) Я ем всё, включая кофе, шоколад и газировку, на ребенке никак не отражается)

Ребенок уже знаком со всеми вашими обычными продуктами еще с беременности. Смысл так себя мучить

И правда грустный обед. Я бы даже плакала))) А чего вы боитесь? Аллергия может быть на ЛЮБОЙ продукт, и на яблоки, и на индейку. У мамы, моей, например, на гречку.

Мне на выписку муж купил торт клубнику и помидоры. Норм все.

Если вам комфортно это питание, то кушайте конечно :) я ела все и наела +7 кг 😂

Я ела все. Никаких диет