Что пить при ГВ?

Пейте чай без молока)

Чай с травами (ромашка, мелисса), с лимоном, с сухофруктами, с бергамотом. Куча же их.

Вода

Компоты

Лучше пить простую воду. У чаев для кормящих далеко не идеальный состав и точно не стоит превышать норму. В черном чае много кофеина, поэтому его больше 2х кружек в первые недели не стоит. Молоко тоже в больших количествах не лучший вариант, действительно может влиять на животик ребенка. Вообще лучше не злоупотреблять никакими продуктами. Все хорошо в меру

Пила обычный чай, какой хотелось (иногда чёрный, иногда зелёный), без молока, ибо гадость на мой вкус 😁 иногда пила чай для кормящих в гранулах, мне просто вкус нравился, на лактацию он никак не влиял, но у меня с ней и так проблем не было.

Что касается чая для лактации очень понравился Млечный Путь.Было ощутимо,что молоко от него приходит.

Много теплой жидкости, чай, просто вода. Прилив молока зависит от гормона окситоцина, а горячее питье стимулирует выработку этого гормона. А чаи специальные это все ерунда.

Пейте то, что любите) Я только на молочку стараюсь не налегать первое время (хотя жуть как хочется 😬), а так все подряд: вода, чай, морсы, компоты.

Пила обычный чай, что и раньше. Соки и компот в период Колик исключила.после 2 мес пила и ела все.

Воду, обычный чай🤷‍♀️ ну можно и с чаем для кормящих поразвлекаться, но по опыту двух знакомых это всё ерунда. Если есть молоко оно есть, а если нет, чай его не пригонит

Пила чай Bebivita для лактации, в растворимых гранулах. Он вкусный)))

Воду, чай, компот, морс....