Девочки, спасибо большое за предыдущие советы, решила для себя днём если часа два с половиной никак не реагирует ни на попытки во сне и прочее - подбуживать. Подскажите, пожалуйста, теперь мне по питанию. Какой у вас рацион? Я читала, что можно себя вообще не ограничивать, то есть и шоколад есть. Честно скажу, за два дня выпила 2 стакана кофе и два куска торта съела - такой кайф, год кофе не пила и 4 месяца сладкое не ела. Может, какие полезные особо продукты есть? Поделитесь, пожалуйста. А то на курсах страстей наговорили - чуть ли ничего нельзя. У меня был гсд и питание совсем скудное, на любой углевод выбивало сахар, тяжело сейчас сориентироваться. И ещё - можно уже много пить, я водохлёб, в роддоме сказали 10 дней ограничиваться литром
Лучший ответ
Москва
Анастасия, у меня натощак нормальный был, как раз через час выпадал. Кофе пью очень слабый всегда с моллком
0
01.08.2022
Ответить
Санкт-Петербург
Татьяна, для небеременных нужно мерить через 1,5-2 часа после еды. И тест глюкозотолерантный желательно пересдать месяца через 3. Я вот до сих пор не дошла до врача. И кстати в беременность тощаковый сахар был до 4.8, то сейчас иногда меряю бывает и 5,5
0
03.08.2022
Ответить
Москва
Пить очень важно по жажде.
(Это что за роддом такой? Они там сума посходили, выдавать такие рекомендации в наше-то время?)
По питанию - всё что вы привыкли ваш обычный рацион в самом на ваш взгляд, здоровом варианте без упора на моно-продукты.
1
02.08.2022
Ответить
Петрозаводск
Ем и пью абсолютно все с первого дня жизни дочери, кроме алкоголя и табака
4
01.08.2022
Ответить
Прохладный
Какой то странный у вас роддом....пейте сколько хотите.ни в чем себя не ограничивайте, но и конечно не злоупотребляйте)
0
01.08.2022
Ответить
Москва
Ксения Тамаревская, сказали, чтобы типа при приходе молока и первое время грудь не распирало, когда она как каменная становится
0
01.08.2022
Ответить
Тула
Кофе не пью, какой-то бзик, что нельзя, поэтому и не хочу его)
А так всего по чуть-чуть кушаю. Стараюсь в один день не есть всего и сразу. Сегодня арбуз, завтра дыня, послезавтра черешня. Но у меня опыта мало ещё)
0
01.08.2022
Ответить
Москва
Катерина, я просто ещё рефлекторно «боюсь» реакции от еды, так сказать, не отпустило от гсд - по привычке после торта пошла сахар измерять, арбуз вообще пока сознание не воспринимает - для меня он пока сахар в чистом виде :))
0
01.08.2022
Ответить
Ленинск-Кузнецкий
На гв как раз наоборот нужно пить больше )да и хочется больше 😂я помню первые месяцы будила ночью мужа,пока сын висел на груди ,чтобы тот мне водички подавал 😂😂🙄В еде не ограничиваю себя не в начале ,не темболее сейчас)Кофе варёное каждый день по кружки с самого начала пью )
1
01.08.2022
Ответить
Москва
Мира, кофе - это такой кайф, особенно после гсд у меня аж руки тряслись от удовольствия из-за торта и кофе
0
01.08.2022
Ответить
Владивосток
С дочкой тааааак боялась что то не то съесть... и что? Всё тоже самое было ,что и у тех, кто не держал диету (только явно мне не хватало норм питания)... в этот раз буду есть Всё. Ну, конечно, в меру и без алкоголя и тп ...
1
02.08.2022
Ответить
Санкт-Петербург
А про воду вообще бред. Раньше считалось что в первые дни после родов надо меньше пить что бы не спровоцировать маточное кровотечение. Но это уже давно развеянный миф. Пейте сколько хочется.
1
01.08.2022
Ответить
Алкоголь нельзя, кофе минимизировать до полугода. А так да, все можно, и шоколад) и ягоды) ну с молочкой ещё внимательней.
Сахар промеряйте еще какое то время через 1,5-2 ч