ГВ, малышу 4 месяца. Стала замечать, что суставы хрустят. Особенно в колене. Вот просто лежу с согнутой ногой, распрямляю и потом слышен хруст и боль. В локтях так же.
Начал хрустеть крестец.
Нехватка кальция? Что рекомендуете пить?
Нур-Султан (Астана)
Кальций для костей, зубов и ногтей нужен. Хрустят не кости, а суставы 😁😁😁 есть комплексы для суставов. Не помню, как вещество называется нужное. Хондро... чего-то там.
0
27.03.2023
Ответить
Нур-Султан (Астана)
К слову, у меня во время первой беременности тоже дико хрустели колени, когда я на корточки присаживалась, ппц просто. После родов через полгода начала принимать просто комплекс витаминов для кормящих и ходить в спортзал. Хруст прошел через время. Сейчас во вторую беременность опять началось. Хожу, трещу😂😂😂
0
27.03.2023
Ответить
Караганда
Скорее всего есть холодец, бульоны на косточках (рыбный, куриный, говяжий), пить кисели.. Для повышения эластичности, коллаген 👍
0
27.03.2023
Ответить