О еде…🥹🥹🥹
Диеты и спортУ меня столько вопросов обо всем, надеюсь не надоела еще😅 Исключила молочку. Чем теперь перекусывать между приемами пищи? Хожу голодная. Булочку-печенье нельзя, шоколадку-конфетку тоже, любимые йогурты, сырки, творожки под запретом, да даже в любимых хлопьях следы молока😫
Лучший ответ
Ivy
Я делаю разные бутерброды. Например, с авокадо и томатами, арахисовым маслом. Потом делаю себе большую кастрюлю гивеча (тушёные овощи- синий, кабачки, перцы, лук, морковь, заправленные томатами с кусочками) и это всё кладу на хлеб и ем периодически, очень нравится. Еще домашняя пицца с теми ингредиентами, которые вам можно. Оладушки из кабачков, драники.
25.05.2023
Ответить
Вера
Я с сыном на ГВ исключила молочку, глютен, сахар. Перекус был кусок мяса😅 или чисто ржаной хлеб.
30.05.2023
Ответить
Summer
Очень вкусное печенье фабрики полет овсяное без сахара на мальтите. Продается во ВкусВилле. Я домой заказываю. Там же беру молоко гречневое.
Очень вкусное и безвредное.
Очень вкусное и безвредное.
26.05.2023
Ответить
Lana
Мария, спасибо большое) я вот тоже решила, что надо во ВкусВилл наведаться)
26.05.2023
Ответить
Лена
Фруктами или хлеб зерновой/ржаной + паштет/рыбка + листья салата/пекин капуста + помидор/огурец/болг перец или чай с халвой/орехами/фрукт пастилой. Я пастилу покупаю на WB ассорти килограммовую. На месяц хватает😊
25.05.2023
Ответить
Ретроградка
У меня все было хуже, мой ещё после на некоторые продукты реагировал (видимо, кишечник очень сильно задет был), и я сидела на 7 безопасных продуктах, постепенно вводя себе новые. Поэтому я не перекусывала вообще, а просто делала себе огромные порции в основные приемы пищи)))
А так, в принципе, пеките сами) Те же булочки, печенья, галеты, блины. Тофники, манники, пшенники, фрукты, овощи.
24.05.2023
Ответить
