Ржаные хлебцы

желательно ограничивать белый хлеб и сдобу. Не больше трех-четырех кусочков белого хлеба в день, если хотите булочек - не ешьте белого хлеба вовсе. вот неплохая статья о диете кормящей мамы - http://zulfia.livejournal.com/176000.html

я ела отлично пошли

я ела хлеб только с отрубями, крипсы ржаные все-таки попозже

я их ела и ем без проблем.

Сейчас лучше кушать белый хлеб или с отрубям. Я сама ржаной в первый раз попробовала ближе к 4 месяцам. Попробуйте в месяц, но смотрите на реакцию ребенка - если будет беспокоить животик, то исключайте из своего рациона.