Диета при ГВ

Я вычитала в журнале 9 месяцев, что диеты очень вредны как маме, так и малышу :) Из-за молока конечно!!! Но чтобы придти в форму просто нужно правильно питаться. И у меренные физические нагрузки. В конце концов мы набирали вес 9 месяцев, а хотим тут же постройнеть :) Если есть интерес я могу поискать эту статью. Думаю и в инете на ихнем сайте она наверняка есть.

Я специально не сидела на диете после родов,а так как нашли стафилококк у нас,то пришлось посидеть на СТРОГОЙ диете.Все нормально было,и молоко не пропало,не знаю как по жирности,но малая наедалась.

влияет, у меня вот молоко менее жирным стало и дочь не наедается после попыток похудеть, теперь вот наверстываем сливки и т.д.

Если это не монодиета и не голодная диета, а сбалансированная по каллориям и группам продуктов, то все будет ок.