Набираю вес!

А вот мне на ГВ нельзя никаких сметанок с молочком. А слинг - действительно тема.
08.06.2010
а вы едите тогда, когда действительно голодны? И никаких булок и плюшек? Вам бы слинг - и ходить пешком. :-)
08.06.2010
вот плюшки то как раз и промелькивают в меню. Ну не могу я удержаться )))
08.06.2010
Купите слинг и гуляйте с дочкой в слинге)))) И по дому тоже ходите с ней так. Я таким образом похудела со своим карапузом быстро-быстро... даже не хотела так худеть, если честно... Теперь опять никакой попы (это единственное, чему я радовалась после родов, что у меня попа теперь красивая и большая)))), хотя талия до сих пор пока не вернулась к добеременному состоянию(((( Вообщем, фигура пока не идеальная, но вес уже очень маленький для меня. Я вот уже год постоянно ношу на себе сына, он уже 12 кг... нон-стопом кормимся, до сих пор часто кормлю и днем, и ночью. В цифрах: рост 171, за беременность набрала 20 кг, сбросила из них 15 кг. Сейчас вешу 62-63 кг, это мой хороший вес (до беременности я была реально слишком изможденная, кожа и кости - 57 кг, для меня это очень мало). Ем ужасно много, у меня постоянный дикий жор((((((((((((( прямо боюсь думать, что со мной будет, если аппетит такой останется к тому времени, когда завершим ГВ(((
07.06.2010
Да дело в том, что слинга у меня нет. В нашем городе их не так много в продаже,  да и на улицах не особо видо мамочек в них. Посоветоваться и спросить толком не у кого, в магазине продавцы сами толком не знают что это такое. Вот потому и сомнения по поводу слингов.
08.06.2010
А вот мне помогла очень гв диета,когда у дочки щеки покраснели..аллергологи быстренько меня посадили на диету!!а вот вы убедите себя что это не только когда щеки красные уже нужно!аллергию надо для начала ничем не вызывать в питании))буквально всё кормление нужно придерживаться диеты по хорошему..вот что за диета...ну,во-первых,учимся читать все этикетки!никаких красителей,консервантов,ванилина(почти все печеньки и прочее "к чаю"-досвиданья!).у нас еще минус вся молочка,тем более никаких добавок в йогурты,и вообще йогруты.Кура,яйца,морепродукты,кофе,шоколад,мед,орехи,какао,манка туда же..лимонады,соки,цитрусовые,клубника,кокос,киви-анансы..всё что может вызвать высыпания..поверь,это нормальный список,в смысле еды полно остается,НО!очень мало покупного...на самом деле,я первое время приходила в магаз и не знала чего покупать,везде это Г напихано...и много гулять 1,5 часа,-это нормально 2 раза в день))))ну и время должно пройти прилично!а еще можно попробовать систему -60,очень легко,быстро втягиваешься,и не сильно напрягает...я с 9 класса не весила меньше 63,на учет встала 65..рожать пошла 76,5...из роддома приехала 70...сейчас 57!!!!!!сама шоке...специально не худела,старалась по мере сил,но не сильно..очень сладенькое люблю!но ради ребенка вот так вот всхуднулось!попробуй и не отчаивайся НИКОГДА!)))))всегда можно что-то изменить,никогда не поздно!
07.06.2010
Спасибо за поддержку))
08.06.2010
когда кормите лежа можно делать махи ногами. Я например еще пресс качаю: начала с 2-х подходов по 20 раз, а теперь 5-6 подходов по 30
07.06.2010
Не переживайте, всё уйдет! Если на месте не сидите и не переедаете ждите результатов к Новому Году!:)) По себе сужу: 2 месяца после родов и сейчас - большая разница (и в размерах тоже).  Удачи!
07.06.2010
Спасибо)
08.06.2010
А почему прогулки недолгие? Я хожу с ней много. За 5 месяцев уже 5 кг сбросила)
07.06.2010
Ну как не долгие, часа по 1,5. Стараюсь все это время ходить, не сидеть.
07.06.2010
Еще похудеете! Главное, хотеть!image
07.06.2010
Хочу, но видимо не так сильно хочу. Цели нет как таковой, а без нее нельзя(
07.06.2010
Это да. Раз цели нет, зачем худеть?
07.06.2010
Подскажите!!! Кормлю и худею по 500 гр. в неделю!!!