Везде пишут,что на гв худеешь,а я наоборот поправляюсь.После 18 не ем,сладкое,мучное,не ем,и вообще ем очень мало,но поправляюсь.Конечно гв мне дороже,и даже если 100 кг.буду,кормить не перестану,но все же есть способы похудеть,и какие?
Серпухов
Вот интересно,у кто на гв худел или наоборот,поправлялся?
Москва
Я очень сильно похудела! Мой врач мне не разрешал кушать ничего сладкого, вобщем еда была вся на пару и тушеная! И я через 3 месяца после родов весила меньше чем до них, кормила около года грудью!!!
0
11.10.2010
Ответить
Москва
А вы диету соблюдаете или все подряд кушаете??? Вот наши мамы кушали да побольше, что б нам витамины достались! А мне врач сказал что бы у ребенка не болел животик надо строгую диету соблюдать! Вообще я после этой строгой диеты спустя 4 месяца попробовала кофе с молоком- так для меня это было сверх вкусом)))! Слаще пастилы в рот ничего не брала!
0
11.10.2010
Ответить
Серпухов
Первый месяц очень сладкого хотелось,а потом как отрезало...(я вообще не садкоешка,максимум горький шоклад). А ем я уже писала: утром чай или кофе с молоком,в 17-30 легкий ужин,все.....
0
11.10.2010
Ответить
Москва
Тогда наверное много воды пьете! Думаю что надо дождаться окончания кормления и похудеете! Все мне говорили что сразу после родов женщина теряет до 8 кг, а я всего 4 потеряла это я на3 день взвешивалась в роддоме! Так что у всех видимо все по разному- конституция наверное во всем виновата!
0
11.10.2010
Ответить
Серпухов
Я за всю беременность 7,5 набрала...и все их оставила в р.д. Толстеть начала уже после...
0
11.10.2010
Ответить
Мурманск
Я тож после родов скинула 4 кг..... так и застряла с этим весом.... уже пол года(
0
17.11.2010
Ответить
Коломна
Система -60. Я на ГВ. Нам вчера было 5 мес. Всю жизнь была нормальная, но считала себя толстой (52кг при росте 162см). Вышла замуж поправилась до 58кг. Заб первый раз родила, была 65,5. Вышла на работу - скинула до 60кг. Заб. второй раз, родила - 67кг. За первые 2.5 месяца ГВ поправилась на 2кг.Итого 69,1кг. Познакомилась с системой и вот уже третий месяц на ней. Сегодня утром на весах 63,8кг. Итого за 2,5 мес 5,3кг. Попробуйте. В общих чертах: до 12 едим все (даже мороженое и шоколад), в обед с некоторым ограничением, на ужин жесткое ограничение по выбору ужинов. После 18-00 ничего нельзя, только пить воду, чай без сахара. Если есть вопросы, пишите - отвечу.
0
07.10.2010
Ответить
Серпухов
После 18 не ем, завтрак чай с молоком,ужин в 17-30,достаточно легкий,в основном один гарнир,либо что то на пару,чаще даже овощные блюда.....Вот и весь мой рацион.Больше просто есть не хочу...Куда уже меньше?Иногда в обед творог или йогурт.
0
07.10.2010
Ответить
Коломна
В данной системе наоборот нужно есть, т.к. когды не ешь организм замедляет обмен веществ, т.к. запасается, боится голодовки. Есть полноценно до 12, в 13-14 обед с первым и вторым, только нельзя сочетать картошку и макароны с МЯСОМ. А на ужин некоторые продукты, НО есть обязательно. Попробуйте, я тоже сначала не верила, а вот результат. (Я не из худеющих особ, мне каждый кг всегда давался только боем.).
0
07.10.2010
Ответить
Коломна
У меня на молоке не отразилось, даже наоборот лучше организация питания стала. Я стараюсь есть по системе и вто же время полезную для ребенка пищу, т.е утром каша на молоке обязательно и бутерброд с сыром. В обед всегда первое, а на ужин творог или отварное мясо. Так же после 18-00 много зеленого чая (что способствует лактации). В перекусах у меня яблоки или бананы (но до 12). Молока малышу хватает. Очень прикольно я худею он толстеет а вес у нас с ним сумарный на весах держится.
0
07.10.2010
Ответить
Коломна
Эта система есть сдесь на ББ. "Система -60. Худеем и наслаждаемся жизнью".
0
07.10.2010
Ответить
Минск
Ну не зню как это некоторые умудряются худеть, я сама и 4 подруги за время ГВ не сбросили ни грамма, наоборот поправились. зато как перестали кормить все вернулись в форму. Я правда еще кормлю, но надеюсь что со мной будет также. Если не уйдет само, сдохну с голода, но все равно дохудеюсь до нужных мне 48 кг.
0
27.10.2010
Ответить
Серпухов
Вот и я так решила,хакончу гв,если сама не похудею к тому времени,сяду на жеткую диету,пока не буду 54кг.
0
27.10.2010
Ответить
Минск
правильно. Я уже и ела и не ела по весу разницы ни какой, только психи разбирают, что никакого результата и молока меньше. Если уж голодать, то с пользой, а так только одно мучение. Мне даже приходили в голову мысли уж не бросить ли ГВ и заняться собой, но здравый смысл во время победил, похожу еще немного слоном, а уж потом... Видимо организм такой, что на ГВ не худеется
0
27.10.2010
Ответить
Серпухов
На диете я сидела,с молоком ничего не случилось,но после окончания диеты вес быстро вернулся,так зачем же себя мучить,я лучше подожду и займусь мазохизмом...после...
а гв из за этого точно заканчивать не буду..
а гв из за этого точно заканчивать не буду..
0
27.10.2010
Ответить
Брянск
"похожу немножко слоном" - мне понравилось)))) в точку! точно так же себя ощущаю
0
09.11.2010
Ответить
Ярославль
Татьяна,я за время беременности набрала 24кг,а вышла из роддома уже минус 13кг, а в течении 5 месяцев ещё 12кг,кушаю всё абсолютно,видимо Ева из меня все соки выпивает))))
0
15.11.2010
Ответить
Ярославль
Татьянка,просто видимо так организм перестроился после родов.А у подруг после окончания гв резкое снижение веса было,у одной - на 11кг за месяц!!!
0
15.11.2010
Ответить
Ярославль
Ох,вопрос о наболевшем! Я тоже поправляюсь! Толстой никогда не была. Была худой как палка! Когда с мужем познакомилась,стала поправляться,но все стало наоборот-пропорционально:рост-170,вес-59. А сейчаааас... Бегемоты отдыхают! Я после родов меньше весила! Тоже не ем после 18.из мучного только печеньем балуюсь,из сладкого-три ложки сахара на бокал зеленого чая. Откуда жир прет,ума не приложу!
0
07.10.2010
Ответить
Серпухов
Значит мы с тобой несчастливое исключение....
Я с роддома стройняшка вышла,рост 168,и 54 кг,а сейчас 62кг.Но у меня кость тонкая,так что при таком весе выгляжу на все 70....
Я с роддома стройняшка вышла,рост 168,и 54 кг,а сейчас 62кг.Но у меня кость тонкая,так что при таком весе выгляжу на все 70....
0
07.10.2010
Ответить
Ярославль
У меня тоже тонкая. Я после родов через 10дней взвесилась в ЖК,была 64,ушла рожать-73почти. А сейчас 67. Ножки тоненькие,а бока и живот-ЖИРНЫЕ! В зеркало смотреть не могу! Тут решила заняться упражнениями,так мне в спину тяпнуло! В 25 лет! Вот и думаешь,чего ж сделать,чтобы в норму прийти. Буду ждать окончания гв,а там сяду на строгую диету. Хотя кто знает,мож и само похудеется...
0
07.10.2010
Ответить
Серпухов
Во-во,и у меня ножки худенькие,а плечи,спина,живот и бока ого-го.Хотя тип сложения не такой.Вот тоже надеюь на может потом само собой....Пробовала аэробику,деть плохо грудь берет после..
0
07.10.2010
Ответить
Москва
Я худела и худею дальше((( Сейчас уже вешу на 2 кг. меньше, чем дог Б((((
0
07.10.2010
Ответить
Москва
нет, само получатеся, ем я хорошо, да и на ночь полопать - любимое занятие, только вес все уходит и уходит(((на весы уже даже вставать не хочется.
0
07.10.2010
Ответить
Омск
согласна с Татьянкой, после родов вернулась в прежнюю форму, сейчас Максу 2,5 месяца, ем мааааало, но прет во все стороны, не могу понять почему, бывает за неделю кг по три набираю, вообще жесть...ума не приложу что делать
0
30.11.2010
Ответить
Серпухов
Во-во,и диета "меньше жрать" не подходит,куда уж меньше...Сейчас прыгаю на скакалке,кручу х-х и качаю пресс по чуть-чуть,вес вроде остановился,по крайней мере уже что-то,но и не худею,вот.
0
30.11.2010
Ответить
Омск
а я решила сесть на диету по колориям, типа вроде и ешь все, а вроде по калориям в меру! накопала калькулятор он-лайн, должно не больше 2500 ккал в день для кормящей быть. Кому интересно ссылка
[url=http://convertr.ru/calculator/calorfood/]Рассчитать количество калорий любого блюда[/url]
0
02.12.2010
Ответить
Чехов
Я поправляюсь, с роддома вышла и уже 10кг набрала(((((( Со мной гуляет девочка во дворе, она тоже кормит, она только худеет.
0
07.10.2010
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
я оже набираю с роддома выхожу с 2-3 лишними кг а кормить начинаю набираю беременный вес. Я практически не кушаю в основном пью на все равно вес держи как отек просто
0
07.10.2010
Ответить
Москва
Боюсь, что набор веса может быть из-за нарушения гормонального фона. Это случается после бременности и родов, и может восстановиться само по себе. Но можно не гадать и прокосультироваться с эндокринологом.
0
15.10.2010
Ответить
Серпухов
С эндокринологом? А у меня вроде со щитовидкой все нормально,или это не только от нее зависит?
0
15.10.2010
Ответить
Москва
У меня одна знакомая, когда кормила набрала 30 кг., тоже ничего особо не ела, кг сами липли, похудела где-то к 2 годам ребенкиным, кормила до 2г9м. Сейчас ее дочке 4,5г она такая же как до беременности.
0
15.10.2010
Ответить
Серпухов
В общем я сдлала вывод,что все строго индивидуально,и что,как правило,толстеющие на гв худеют после его окончания......Сейчас пробую скакалку,может поможет...
0
15.10.2010
Ответить
Киев
Так задумано. Чтоб если теоретически матери пошлось голодать, то ребенок не останется голодным используя внутренние запасы.
0
03.11.2010
Ответить
Москва
Я очень похудела после первых родов. Думала, что это из-за диеты "исключить еду" (ребенок был аллергик). Младшего ни на что не сыпет, ем все подряд, и все равно похудела! Это при том, что не прочь и поправиться килограмм на 5-7! Никаких диет, ничего не делаю, и все равно похудела! Мне кажется, это зависит от гормонов после родов
0
07.10.2010
Ответить
Гдов
Я тоже на ГВ поправилась - за полгода почти 10 кг, хотя из роддома выходила в добеременной одежде и казалось, что сбросить надо совсем немного. Очень надеюсь, что после завершения ГВ сброшу все лишнее, пыталась сейчас худеть - сразу молока меньше(
0
09.12.2010
Ответить
Москва
да девочки ,я за беременность набрала 27 кг после родов скинула 13 а что с остальными делать незнаю уже три месяца вес на одном месте стоит
0
20.11.2010
Ответить
Пенза
я худею.ттт. сколько раз уже вставала на весы, думала, ну все, наверно набрала, т. к. кушаю мучное, сладкое... и каждый раз удивляюсь - уходит по 100 гр - 150 в неделю или на месте стою. от своего добеременного веса похудела на 3кг.
0
07.10.2010
Ответить
Ногинск
Кормлю вот уже 1 и 10мес, похудела на 5 кг от добеременного веса. Ем как слон))) и днем и ночью и ничего не откладывается. Что будет когда перестану кормить..незнаю))
0
26.11.2010
Ответить
Иерусалим
я жууутко похудела! у кого лишнее есть- сбрасывайте на меня! ))))) гы
0
22.11.2010
Ответить
Тула
За первые 3 месяца после родов похудела до добеременного веса. Потом еще скинула 2 кг, а после года начала набирать. Сейчас +2 к добеременному. Но я ем ВСЕ и много. Пора начинать ограничивать себя
0
07.10.2010
Ответить
Санкт-Петербург
я когда жила одна то похудела(заворачиваться ради себя не хотела)
а когда все приехали то чуть набираю вес)
а когда все приехали то чуть набираю вес)
0
07.10.2010
Ответить
Владимир
Ем как слон и продолжаю худеть((( Где мои так необходимые кг?????????
0
07.10.2010
Ответить
Москва
я похудела только на ГВ, без всяких диет. а когда завершили ГВ, то ещё чуток скинула
0
07.10.2010
Ответить
