Войти

Упражнения? Спорт?

fenya
Диана, 17 лет Кострома
Я села на сбалансированную диету когда малой было 1,5 месяца - молока стало больше, т.к. перестала нервничать и считать себя толстой, бегать по утрам стала, лишние 5 кг ушли за 1,5 месяца.
0
04.10.2010
Светлана
Леха, 15 лет 10 месяцев Москва
сбалансированная диета- что туда входит?
0
04.10.2010
fenya
Диана, 17 лет Кострома
ела что хотела, просто не переедала и сладкого мало (без булок и тортов), рыбу вместо мяса жирного, курицу без кожи, воды побольше (кстати, для молока хорошо), овощей и фруктов. Главное - контролировать все, что ешь хотя бы месяц - поймешь, где перебираешь по калорийности. А то все незаметненько кушаешь, думаешь, что это ерунда, а набирается много лишнего:)
0
04.10.2010
ГВ и спорт Вот интересно,у кто на гв худел или наоборот,поправлялся?

Похожие записи