Войти

какой у кого бюджет на питание в мес?

меньше 10, с учетом баночного питания ребенка и покупной воды.

Фрукты, овощи каждый день. Мясо, рыба зимой, весной и осннью каждый день, летом в зависимости от погоды.

Фигню не покупаем, расходы на еду не миимизируем.

0
28.06.2013
Ната
Анечка, 14 лет Москва

а что считается "фигней"? и где закупаетесь овощами/фруктами и мясо/рыба?

0
28.06.2013

фигня- вся покупная выпечка, конфеты, жвачка и прочий пищевой мусор.

Овощи/фрукты- рынок летом. Билла зимой.

Мясо/ курица - ашан или олми, рыба- ашан или 7 континент или перекресток или рыбные лавки.

Мы существенно сократили бюджет перейдя к многокомпонентным блюдам. Их проще готовить с ребенком и я с детства к ним привыкла, но муж долго требовал мясо отдельно, гарнир отдельно.

Ну и мы никогда не едим первое, второе и третье и десерт в один прием пищи.

Завтрак- каша или молочное ( с фруктами) или из яиц ( с овощами)

Перекус- выпечка или фрукты

Обед- большая тарелка супа или если жарко салат

Перекус- фрукты с молочкой или без или выпечка

Ужин - мясное или рыбное что-то с овощами, муж еще десерт ест или может бытылку пива выпить или бокал вина,

0
28.06.2013
Анна
Вова, 17 лет 1 месяцАндрей, 15 лет Москва

а что это такое многокомпонентные блюда?

0
29.06.2013

овощи, тушеные с мясом; плов; макароны по-флотски.

Когда мясо перемешано с гарниром.

0
01.07.2013
Анна
Вова, 17 лет 1 месяцАндрей, 15 лет Москва

Спасибо большое! Теперь мне понятно:)

0
01.07.2013
Фентиска
Шурик, 16 лет 6 месяцевПланирую Раменское

Относимся к категории "почти Москва", я работаю в Москве, муж у нас.

На еду в месяц 20К на троих + кот (это с учетом теперь разумных трат).

Почитав всех, понимаю, что это много, но как тратить меньше без понятия.

0
28.06.2013
Ната
Анечка, 14 лет Москва

вероятно, нужно идти в раздел "Похудение как путь к экономии":) для нашей семьи по крайней мере

0
28.06.2013
Алиса
Ника, 14 лет 3 месяцаНикита, 12 лет 11 месяцев Сумы

да, я когда худела, съедала не более, чем на 2000 р в месяц) так что, реально хороший способ экономии)))

0
28.06.2013
Фентиска
Шурик, 16 лет 6 месяцевПланирую Раменское

Видимо :)

Заодно моей попе схуднуть не помешало бы :)

0
28.06.2013
Натусик
Полинеса, 16 лет 8 месяцевЯрик, 12 лет 7 месяцев Троицк

15 тыщ для Москвы это просто нормально, но у меня в семье траты на еду (подчеркиваю - только ЕДА) выходит в районе 5-8тыщ руб. Овощи/фрукты покупаю только по сезону, или же регулярно привозим от своих знакомых с Тверской области (чем дальше от Москвы тем всё дешевле). Ребенка с 1,5г перевела на взрослый стол (проверив перед этим на аллергию), регулярно с мужем сидим на диете (с января по май), готовлю дома сама(и суши и пиццу и вареники/пелемени и варенье и закрутки на зиму), делаю запасы в морозилке, кушаем только курицу (из целой курицы могу приготовить 3 разных блюда) +говядина на кости (обрезаю мясо чтобы приготовить отдельно) + рыбу любую покупаем до 150-180руб/кг(даже шашлыки готовили из такой рыбы). Ребёнка балую сладостями и печеньем, но беру не килограммами а по чуть-чуть чтобы за раз всё съел. Покупаю всё по списку или именно столько чтобы приготовить и съесть без выбрасывания в помойку. Если в магазине есть акции на продукты с хорошим сроком годности то обязательно покупаю про запас.

0
28.06.2013
ОЛЕЧКА
АА, 17 летВА, 15 лет 2 месяца Люберцы

почти Москва. На 4 чел-10 тыщ. Мужу с собой собираю.

0
28.06.2013
Ната
Анечка, 14 лет Москва

поделитесь "основными принципами", пожалуйста. что входит в Ваш рацион?

0
28.06.2013
ОЛЕЧКА
АА, 17 летВА, 15 лет 2 месяца Люберцы

завтрак каша, выпечка моя( шарлотка, печенье, безе) кофе на молоке

Первое вермишелевый, рисовый, гречневый, гороховый, борщ, щи

Второе( овощное рагу, плов, гречка, макароны) мясное в основном курица и говядина в разных вариациях. Люблю в духовке готовить- поставил и забыл( вернее вспомнил через часок)

картошку в этом мес покупала только на суп или рагу, отдельно не готовила, т.к. 42-45 руб|кг дорого

Салатики венигрет, капуста свежая с морковкой или огурцом,

На обед мужу с собой даже чай в термосе завариваю

Кефир, фругурт, фрукты без фанатизма,но по кг в день яблок плюс еще что-нибудь, детям на 30-50 руб в день наку

Соки, колы, минералка не покупаю только кипяченая вода, детям на прогулку и мужу на тренировку тоже кипяченую заливаю в бутылку

Если едем в какой нибудь парк в выходные берем с собой термосы с едой после того как в Царицыно пообедали на 5000.

А так много рецептов девочки выкладывают

0
28.06.2013
Татьяна
Вероника, 14 лет 10 месяцевРуслан, 10 лет 11 месяцев Москва

от почти 7 (на двоих+кошка, дочке отдельно банки и кашки считаю) до 12 (с гостями). Четко выяснила, что закупаться раз в неделю в Ашане по спику в 2 раза выгоднее, чем ходить в магазин рядом с домом.

+1 к многокомпонентным блюдам. Я на ужин перемалываю на мясорубке полгрудки, намешиваю с овощами и кидаю в макароны (рис, гречу) - ужин на троих на 3 дня готов (но доча малоежка у меня)!

0
29.06.2013
mistika
Александр, 12 лет 10 месяцев Вест-Палм-Бич

мы тратим когда как но в среднем 10-13 тыс в мес на двоих(учитывая что я ем раза в 2 больше чем раньше и вечно хочу что-то необычное)! Мужчин тут никак не проконтролируешь - они берут то что нравиться глазу(даже если покупки по списку),а на цену не смотрят!))) Так что покупать нужно самой!Помогает тот же список, раздельное питание и акции в магазинах, выгодно ещё закупаться в Ашане например(тоже экономие)!

0
29.06.2013

начала вести детальный отчет с этого месяца,чтобы следить что ,куда и зачем.когда муж ходит в магазин уходит намного больше.но зато он покупает всякие вкусняшки,не особо заботясь о ценнике.

0
30.06.2013
Наталья
Ксения, 27 лет 9 месяцевРодион, 15 лет 4 месяцаАлёнка, 11 лет 2 месяца Москва

Как не пыталась экономить, все равно на семью из 4-х человек и кота на питание и хоз.покупки уходит 30тыс

0
29.06.2013
Ворона
Заюшка, 17 лет 5 месяцевХомяк, 14 лет 9 месяцев Москва

При экономии 16 в месяц (но тут и корм коту и обеды мужа на работе и два раза в месяц макдональдс) четверо нас...Москва.

0
28.06.2013
Ольга
Варенька, 16 лет 1 месяцФилипп, 11 лет 3 месяца Москва

на еду тратим 15-18 тыс. не экономлю, только ужинаем дома, да и это меня не сильно статья печалит, вот у нас много на развлекухи идет

0
28.06.2013
Катерина
Анюта, 16 лет 2 месяца Северодвинск

6-7 тыс на двоих с дочкой, и 12-14 тыс - когда с мужем живем

0
28.06.2013

у нас на 4-х 12к без исключительно детского)

0
28.06.2013
Ракита
Золото, 12 лет 10 месяцев Москва

Москва, 15-17 на двоих, не экономя. Если урезать, то где-то 12.

0
28.06.2013
Nadish
Кирунчик, 15 лет 7 месяцев Тегусигальпа

что-то около 20 на троих, только питание дома посчитала.

0
27.06.2013
Коза-Дереза
АИ, 15 лет 8 месяцевИИ, 12 лет 10 месяцев Монреаль

25 на троих и кота, муж ест на работе бесплатно. москва.

0
27.06.2013
оксана п
Владик, 31 год 2 месяцаАртём, 26 лет 1 месяцКамила, 15 лет 7 месяцев Москва
На четверых ( я и трое детей) около 4тыс. рублей в месяц, в ноябре ужались и на 3 тысячи прожили
0
10.01.2014
Ирина
Олег, 15 лет 4 месяцаАня, 18 лет 3 месяца Москва

Около 15 000 руб. на четверых.

0
28.06.2013
Тата(Таня)
Даниил, 13 лет 11 месяцевМаксим, 12 лет 7 месяцев Долгопрудный

на двоих около 15-20 тыс.

0
28.06.2013
Пицца кабачковая Как я провела сегодня время на кухне =)

Похожие записи