Девочки, подскажите бюджетный завтрак который можно МЧ давать с собой на работу. Берет бутерброды с колбасой-сыром, иногда гренки делаю. Колбоса хорошая в копейку влетает, да и вредная она... А что ещё можно с собой дать не могу придумать...
И ещё перекусы подскажите:) на работе не обедаю, но перекус делаю. Беру либо бананы либо к чаю: печенье, булки. Но тоже это не особо полезно.
Ростов-на-Дону
Поддерживаю сырники, блины. Еще есть котлеты, отбивные. В фарш можно добавить хлеб, капусту (по вкусу уже), а отбивные делать не из свинины или куриного филе, а из куриного бедра без кости, к примеру. Из этого же бедра можно накрутить вкусных рулетиков с черносливом или сыром. Это если эконом вариант) кроме обычного омлета и гренок, можно сделать горячие бутерброды. Сейчас столько видео, в том же контакте) лаваши накрутить с начинками всякими, в конце концов.
Спасибо, что то у меня все из головы вылетело, хотя все ж знаю :)) видимо от радости, что съехались 
Ярославль
эхъ, молодость зелена!)))
Самое дешевое, вкусное и полезное - это обычная домашняя еда с собой (хоть суп, хоть второе) С вечера положила и в холодильник поставила, чтоб утром не вошкаться. Утром хлеба отрезала, положила в отдельный пакетик - вот и собран завтрак)
Это собран обед :))
Завтрак и обед повторяться не могут:) да и мясо жареное к примеру с утра не лезет)
Ярославль
аа, ну тогда придется еще что-то сообразить, конечно))
я своему чаще всего делала омлет. Толстый такой, сытный, с овощами и сыром. Блины с чем-нибудь, но это реже намного.
Ну да омлет можно попробовать делать. Спасибо. Все вместе сколько сразу идей:)
Липецк
а просто второе в каретках/плошках брать нельзя? не бутерброды.
Можно так же бутеры с котлетами к примеру делать
На завтрак второе тяжеловато как то. Я б не смогла поесть)) С котлеткой бутерброд можно попробовать, спасибо. Возьму на заметку)
Липецк
вы не мужчина) В принципе можно положить на завтрак то что он бы ест дома: омлет/ каши/ сырники какие нибудь. Короче все что не может разлиться.
Как то не обратила внимание. что нужен завтрак, позавтракать можно и дома. Муж мой к примеру по утрам только чай с конфеткой или с долькой шоколада. и потом до обеда
Псков
Сырники, фаршированные блинчики, пирожки, каши в контейнере, омлет, творог.. Если контейнеры непроливайки, да ещё есть СВЧ на работе, проблемы нет. Себе салаты , любое мясо/курица с овощами, супы -пюре..Спагетти с соусом.
У меня просто перекусить бывает 5-10 минут и греть, а потом съесть я не успею. Поэтому что то быстрое надо:(
Спасибо, блины можно фаршировать, точно)
Ярославль
я стараюсь на работе всегда иметь фрукт (яблоко/банан/грушу) Пару раз в неделю покупаю кефир или йогурт.
На завтрак обычно беру овощное ассорти: томаты черри, мини-перцы, мини-морковки, сердцевинки салата. Перекусы, пара фруктов (апельсин, яблоко, хурма) или один фрукт и ягоды (клубника, голубика) или фруктовый салат готовый покупной, если всё надоело: дыня, ананас, манго, виноград. Обед обычно крупа (рис, киноа, пшено) с тушеными или сырыми овощами и кресс-салатом (но это чисто мой загон, я его просто обожаю, муж не выносит даже запах, поэтому только на работе могу есть:( ) этот режим помогает сдержаться от свежей выпечки, которая здесь нереально вкусная и как назло на каждом шагу продается
Москва
Про бутеры с рыбкой еще не писали вам, солю сама и это мой любимый завтрак)
Москва
Ужас) Не понимаю когда люби берут рыбу на работу, это такая вонь стоит. Особенно если нет комнаты приема пищи и едят за столом в кабинете. Люди, пожалйте коллег.
Москва
По мне так от пары кусочков соленой семги на бутере вони не больше, чем от разогретой в микре котлеты.
Лондон
А зачем завтрак тащить на работу, почему нельзя позавтракать дома?
Москва
фрукты, орехи, сухофрукты, но они тоже дорого выходят. сендвичи делайте: булка, яичница, сыр, салат (овощи), тонкая котлетка или отбивная из мяса :о)
Зеленоград
про бюджетность не знаю, но на завтрак можно запеканку творожную, сырники, каши. Вместо бутерброда с хорошей колбасой хорошо идёт бутерброд с запеченным мясом.
Санкт-Петербург
Самое бюджетное - это каши. Если есть где разогреть, то смело можно брать. Из холодных вариантов я люблю "ленивую овсянку": рецептов интернете море, я заливаю хлопья на ночь ряженкой, добавляю туда семечки, изюм. Второй вариант - гречневая каша, обычная гарнирная, беру ее с собой на работу, грею в микроволновке, заливаю молоком.
Я мужу собираю такие завтраки - бутерброды, гренки (батон обжаренный в смеси яиц и молока), каши разные с наполнителями (ягоды, фрукты, сухофрукты), отварные яйца, яйцо, запеченное в булочке, сырники (если остаются с вечера), блинчики с начинкой или просто со сметанкой.
На перекусы беру фрукты, чаще это яблоки или бананы, а также йогурты или творожок. Коллега кашу кушает, у нее своя тарелка есть на работе)
Москва
Вместо колбасы запечь дома буженину или индейку, грудки куриные тоже можно в бутерброд или ролл с лавашом. Яйцо, лист салата, огурец туда добавить. Омлеты и омлетные кексы
Лондон
Купить упаковку мюсли или аналогов и заливать молоком, йогуртом, соком на завтрак. Это помимо сырников и прочих советов.
Абакан
йогурты домашние с разными начинками. Куриный рулет домашний. рулет в лаваше. Пицца на хлебе.
Москва
Блины фаршированные, сырники. Делайте домашнюю буженину, и полезно и дешевле;)))
