Кушать бюджетно

Дешёвые макароны, каша на воде, суп из костей. Овощам и фруктам решительное нет! Правда придётся потратить на лекарства

Закупить и покупать продукты акционно.

Например хорошие макарошки там по 30 рэ(а так по 50/60) купили 10 пачек

Крупы, сахар, мука тоже самое.

Ягоды на рынке таких/сяких накупили, нафасовали и в морозилку. Один пакетик=кастрюля капота.

Сушёные яблоки, груши.

Мясо я например беру оптом полтуши и разделываем на порции, - это на суп, это на плов, это на жаркое, это на.....

Курицу брать целыми штук по пять, расчеленить и по феншую.

Молоко и т. Д. Закупить коробками...

Что такое съэкономить на еде? Меньше выбрасывать? Или прокормить семью из 4 человек на 5000 рублей в месяц?

Я нашла суперспособ - не ходить в магазин каждый день)))

вы же знаете какую сумму в месяц можете себе позволить тратить на питание? поделите её на 30 дней- получите сумму на день...если сегодня осталось- пойдёт на завтра если потратили больше- завтра тратите меньше...исходя из этих сумм- составляете меню дня на 3-4 можно на неделю...но начинать лучше с 3-4...прикидываете по меню нужные продукты и их количество и со списком идете в магаз...смотрим исключительно в список и идём целенаправленно по отделам!!!! очень важно!!потому как удержаться в рамках списка поначалу будет трудно а лишние взгляды по сторонам ведут к соблазнам...))) исключаем мелочи - как то - жевачка копеечная у кассы, шоколадка или конфетка там же стаканчик кофе в автомате, банка колы - девченки купили и мне захотелось- ну недорого же.. шаурма или пирожок по дороге домой-., женский журнальчик ...ну и всё в этом духе...для стимула попробуйте складывать эти непотраченные на мелочь деньги отдельно в банку или коробку и дней через 7 подсчитать- обалдеете сколько там будет))) НО - что то вкусное хоть раз в неделю включите в список - вам легче будет отказывать себе при мысли что вам что то светит пусть хоть и раз неделю и побаловать себя хоть изредка надо ... в меню обязательно первое блюдо!! и желательно не огромными кастрюлями а максимум на два дня одно..всякие запеканки рагу и жаркое разного вида- очень сытно и экономно... в зависимости от разного набора продуктов- будет разный вкус...приглядитесь к субпродуктам- печень куриная. сердце желудки- много вкусных рецептов есть из них разнообразят меню дешевле мяса но обманывает хорошо вкусовые рецепторы привыкших к белку...обязательно в меню включайте салатики- самые простые и немного но они должны быть- капуста квашеная, морковь свежая тертая со сметаной или майонезом - уже два вида разных, добавили к ней яблоко или огурец или свеклу - на вкус всё будет различаться и несложно, капуста свежая с укропом или с зелёным горошком или с яблоком , с майонезом или с маслом пахучим - тоже простенько но полезно вкусно и дешево...и это всё разные салаты..если на гарнир рагу или овощи - лучше не овощной салат а рыбный( напр картоха, консерва- любая самая дешевая, яйцо майонез) или мясной напр кур грудка- плавлен сыр- яйцо...делайте салатики не тазиками - а буквально один салатник на один раз- тогда продуктов уйдет мало и времени настрогать много не займет... но будет сытно и место в желудке займет раскладывайте еду на тарелки сами и подавайте - во первых не получится что папа слопал весь салат и оставил гарнир или выловил мясо из рагу....во вторых- чаще всего кладут больше чем надо и оно остаётся и идёт на выкид...лучше потом положить добавки но никак не сначала допустим второе все похватали и больше вроде ничего не хотим...а если вы зовёте к столу уже накрытому- то отмазки это я потом съем не пройдут и постепенно все привыкнут есть пусть и немного но супа...а он полезен и тоже занимает место в желудке)))) ну вот как то так.- всё что припомнилось из моих хитростей в 90-тые )))

Вот сейчас все овощи копеечные. Наморозила перцев фаршированых, перцев пустых, чтоб фаршировать зимой, голубцов. Портатила день, настряпала варенников с картошкой и мясокапустные. Еще полдня на пельмени. 1 кг фарша - 400 рублей (готовый), самой крутить, будет дешевле гораздо. Из кг фарша - 265 пельменей. Хозных таких, взрослый мужик наедается 20ю.

Еще можно в банках супы делать. Свекла, капуста, морковь сейчас рублей по 20-30. Делаю, как зажарку для борща, только в утятнице, например или в другой большой пасудине. В конце добавляю уксус, чтоб не портилось и по банкам. Потом сварил мяса (окорочок или тушенка - еще дешевле) пару картошек + банку заготовки. Борщ готов. Рассольник так же делаю. Очень удобно для сына - студента. Различные подливки. Грудка куриная кубиками помельче. Лучок с морковкой пережарила, грудка, томат, ложка муки + кипяток. На гарнир - макарошки, крупы любые. Гречка с жареным луком и банкой тушенки, рагу овощное, все недорого. Блинчики.

Про заморозку все правильно написали! И вовсе не поздно морозить, я как раз сейчас этим занимаюсь. Покупаем на овощебазе мешками, обрабатываем и в морозилку в пакетиках. Потом и время и деньги можно сэкономить.

По поводу акций в магазинах хочу предостеречь. Мой муж старается все покупать по акциям и берет МНОГО. А я потом выбрасываю пачками продукты с вышедшим сроком годности. Ну не едим мы СТОЛЬКО гречи и риса, рыбных консервов и т.д. Муж каждый раз думает, что он обманул систему, а в действительности система имеет нас. Покупайте только то, что действительно нужно.

Если вы едите блины, то можно сэкономить кучу яиц для отдельного завтрака в виде яичницы, а также молока, если делать блины постными.

На еде можно сэкономить, если запастись большим количеством рецептов, вкусной ( для вас) еды, которая не требует экзотики и дорогих продуктов.

Купить большую морозильную камеру и морозить в ней сезонные овощи, мясо, готовить самой полуфабрикаты. Подруга покупает на фудсити коробками делят на 3 семьи всё, морозят, выходит выгодно.

Сами пельмени лепите, блинчики замораживайте, тесто. Подруга морозит осенью всё: помидоры, кабачки и тыкву, цветную капусту, брокколи, ягоды.

Я покупаю по акциям только, супер экономией не занимаюсь, но стараюсь.

как-то зачиталась обсуждением в жуже)

https://www.yandex.ru/turbo?text=https://100r-v-den.livejournal.com/22599.html

очень занимательно!

и закачайте себе едадил если нету

Принципы

-планировать меню и покупать только в рамках него

- ввести каши и овощи, они сейчас дешевые

-убрать всякий хлам типо чипсов, печенек и газировок, убрать сосиски.

- мясо заменить курицей по возможности

- брать в магазинах по акциям еду

Как то так:))) ну и стараться менять статус в лучшую сторону

Есть на ютубе канал вкусная минутка.Раздел-день до зарплаты

Пробовала-даже очень ничего получается.

Лично я в РБ(картофлянники) готовлю жаренную картошечку с кефиром.

Знаю тысяча рецептов дешевых блюд из картошки.Правда,картошка и все овощи,грибы и ягоды свои.

Но у вас тоже двое детей.Деток хочешь-не хочешь надо кормить не бюджетно.

Неизвестно насколько бюджетно вы хотите) а вообще я покупаю мясо 5 кг свинины и кручу фарш и оставляю кусочки. И готовлю - котлеты, голубцы,ёжики, тефтели, гречаники. Из кусочков - подливы, плов, мясо по фразузки. Ещё покупаем печень, курицу, рыбу. Гарниры разнообразные. Выпечка вся домашняя.

Никаких полуфабрикатов, сосисок,колбас.

Убрать весь пишевой мусор

Покупать сезонные овощи и фрукты, заморозку для готовки.

Не покупать полуфабрикаты

Заменить мясо (частично) бобовыми.

Очень интересный аккаунт

https://vk.com/tetiyamotiya

Покупать по акциям,покупать бОльшими объемами,например десяток яиц у нас стоит 57 р,а коробка 30 шт-выходит по 44.ну и в таком духе.Дешево,не всегда значит некачественно.Готовить простые блюда-плов,борщ,супы,макроны по-флотски и т.д.Выпечку самим печь.Для заморозки,консервации уже поздно,но на будущее можно.

Самая экономная еда - не штучная. Не котлеты, а макароны по-флотски. Не отбивные, а гуляш с подливой. Не тушеная курица, а чахохбили. Плов, жаркое, рагу с мясом. Используйте сезонные овощи, дёшево и полезно.

Отказаться от вредностей, вкусняшек, колбас, полуфабрикатов и заказа готовой еды. Покупать по акциям и оптом.

Еду готовить, исключить колбасы, мясо всячески приготовленное. Делать заготовки в летне-осенний период.

90% питаться дома, побольше овощей в меню.

Добавлю к комментарию Екатерины, можно установить едадил и отслеживать там акции.

Насколько бюджетно?:))