Девочки, подскажите, пожалуйста, как может йога повлиять на планирование Б? Я только начала ходить, последний раз спортом (ходила на легкую атлетику) занималась в школе. Могут ли внезапные физ.нагрузки как то повлиять плохо/хорошо? Поделитесь опытом)))
Москва
Ну, в йоге особых нагрузок нет, главное правильно все повторять за треннером, чтобы не навредить себе, в каком бы положении ты не была.
А еще я не так давно читала статью и там выявили, что йога опасна для здоровья в принципе, но не помню почему.
Хотя сама хочу начать ходить со следующего месяца.
0
16.02.2012
Ответить
Пенза
Ничего себе, а чего там может быть опасного? Надо посмотреть... Я решила ходить на йогу, чтобы хоть как–то отвлечся от мыслей о Б, а там только тянешся, ни прыгать, ни скакать не надо. Вчера была понравилось, хочу ещё...
0
16.02.2012
Ответить
Joga tol`ko horosho i nervishki uspokaevaet i rastjazhechku daet , ja tozhe podumyvaiu .
0
16.02.2012
Ответить
Molodec , ja tozhe podozhdu dnja X i esle prolet poidu , da i navernoe esle net , tozhe poidu , uspokoit`sja , pobyt` na edine s saboi , hot` paru raz v nedeliu. Seichas pravdo zanimaius` aquaaerobikoi , no nam u nas nagruzki but` zdorov , poetomu reshila etot cikl ne hodit` , uzh ochen` na nego nadezhdy bol`shie.
0
17.02.2012
Ответить
Пенза
А чего ждать дня Х? У меня вон О со дня на день (в дневнике есть фото тестов и узи) – я пошла. Я пошла. Второй день как на протезах передвигаюсь)))) Присоединяйся, тебе будет легче, у тебя же мыщцы привычные к нагрузке!
0
17.02.2012
Ответить
Privychnye , tol`ko ja kak roboty gitaristy :D Esle sognus` , to vse , nado chtob ktonibut` razognul :D
0
17.02.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Как я слышала - только положительно! И до Б и во время и после Б!
0
16.02.2012
Ответить
Пенза
Пока положительное я ощущаю в том, что боль от растянутых мышц затмевает все мнимые признаки Б
0
16.02.2012
Ответить
...я думаю, ты даже и не вспомнишь о признаках Б!
Москва
Я до беременности занималась йогой, а когда забеременнела, пошла на йогу для беременных, там меньше нагрузка + больше акцент на область промежности и дыхание.
P.S. Просто я не представляю себя без йоги )))
0
16.02.2012
Ответить
Одесса
Я скажем так, залетела и не знала об этом. Ходила интенсивно на фитнесс, а в том месяце, заменяла тренера на занятиях, и была больше нагрузка и ничего.Спорт наоборот хорошо.К тому же йога это же не силовой фитнесс.Нам говорили тренера, что от спорта наоборот лучше кровь циркулирует и больше шансов заб, и рожать легче с хорошей подготовкой.
0
16.02.2012
Ответить
Пенза
Да, сегодня я ощущаю, что растяжка полученная на занятих мне поможет)))
0
16.02.2012
Ответить
Санкт-Петербург
наша знакомая перешла на йогу, как узнала ,что Б, а до этого просто занималась на тренажерах!
0
20.02.2012
Ответить
Пенза
Конечно когда я узнаю, что я Б, то я проконсультируюсь с врачом, а пока похожу)))
0
20.02.2012
Ответить
