Привет, я делаю растяжку каждый день (йога), лежа на полу поднимаю бедра 3 по 20, хочу делать приседания с небольшим грузом.
Знающие люди, подскажите, опасно или нет. Просто за 3 года раскабанела, все боюсь, что беременность сорвется, а толку нет, только лишние кг на ляшках и боках.
Буду рада ответам.
Москва
Воот и у меня такая же проблема, хочу подтянуть формы, а страшно вдруг, что зародилось и сорвется.
Кострома
Как бы все прояснить, врач сказала, не зацикливаться на бер-сти и пить таблетки (я на горм лечении), ладно йога для зачатия (скачала упражнения, там легкая растяжка), но ляхи к лету убрать охота.
Москва
Про зацикливание все говорят, а я слышала, чтобы не напрягаться еще )) короче бяда какая-то. Я тоже на гормонах, а там побочка живот и бедра (( вот смотрю на себя и мне печально =))
Кострома
У меня тоже гормоны, теперь еще + цикло-прогинова со след цикла, начиталась, что от ник бока и живот распухают
Москва
Кострома
я еще не пью, мне для наращивания эндометрия назначили на 3 цикла со след цикла, вот начиталась, что цикло-прогинова типа способствуют зачатию, но по отзывам, они как контрацептивы, что наоборот не забеременнеть, а в инструкции написано не являются средством предохранения.
Москва
ну, они поднимаю гормоны, что может повлиять на зачатие, но из всех правил есть исключения ))
Жуковский
Кострома
мне вот приседания с гантелькой нравятся глубокие, боюсь только, пока не нарыла инфу.
Кострома
вот и меня смущает, увидела в нете упражнение приседания с грузом, он него и ляхи уменьшаются и пресс подтягивается, но делать боюсь.
ой, а может скинете сайтик где можно посмотреть видео чтоб ляжки подтянуть, а то за заму и возможно от таблеток совсем некрасивые становятся? Плиз
Москва
И мне, была не была, лето ведь, а то буду, как бегемот чувствую ))
Кострома
Молодец, я бы послала уже все, но тут таблетки прописали всякие, надо пить, цикло-прогинову и курантил и еще там кучу, вот боюсь поправиться, и так все уже выпадает из брюк. У тебя вообще колоссально вес снизился.
Яя
Вы знаете,у меня тут подруга в январе решила похудеть к лету,купила себе абонемент,села на диету и начала ходить на антицеллюлитный массаж, и после всех этих нагрузок на организм, в конце февраля она случайно узнала,что беременна, и все ок. Ничего не беспокоит, никаких проблем с ребеночком. И еще ,напротив меня коллега сидит на работе... Так вот,такая же история,тоже купила абонемент,только в сентябре прошлого года,походила совсем чуть-чуть и тоже неожиданно,хотя не планировала,забеременела,чему очень удивилась. В итоге ей в мае рожать. Так что ничего страшного,я думаю, не случится.
Кострома
Я тоже так думаю. у меня после занятий настроение поднимается и тонус появляется жизненный, буду продолжать
