Про физкультуру вопросик

я тоже перестала циклиться на О и на планировании,купила абонемент,хожу на все тренировки+бассейн почти каждый день! думаю все получится,ведь например моя подруга вообще тренер по фитнесу,и она преподавала на ранних сроках  - даже на сохранении не лежала,родился здоровый малыш

Я думаю тоже без фанатизма можно, особенно йога и восточные танцы - говорят полезно для женских органов. Я вот тоже зацикленная на Б, после О постоянно набираю пару-тройку лишних кг, в пятницу куплю абонемент на 9 месяцев, у нас сейчас в клубе скидки и буду ходить, а как забеременею брошу. Кстати мне кажется здоровый образ жизни и позитив только помогает забеременеть 

Согласна с девочками на пресс по-меньше нагрузки. Мой врач из месяца в месяц тверди "исключи живот", что я и сделала начав заниматься йогой. Я вот плавать не умею, а то бы начала ходить в бассейн, вода расслабляет, а эффект - какой нужно...

я думаю, если без фанатизма - не вредит. Если нет предписаний и врач не запретила, то смело занимайтесь спортом. Просто наверное не силовые с гантелями, а плаванье, йога, пилатес вполне подойдут. Или традиционные похудательные виды спорта, просто после о не делайте большую нагрузку на пресс.

я тоже,когда по началу заморачивалась сильно на планировании, то прибавила, так как все забросила) а сейчас успокоилась..хожу и басеейн, качаю пресс..) только ближе к овуляции,когда уже чувствовать ее начинаю,немного нагрузку уменьшаю в упражнениях) а бассейн всегда..два раза в неделю) 

раньше так же. первые 14 дней крутила хулахуп а потом ела на ночь печенье потому что хочется. сейчас хулахуп кручу до конца цикла. плюс правильное питание. вс.ю плохую еду ем в первой половине дня. вот сейчас сижу ем чипсы )))) если хочется то лучше сейчас съем )))))))))

Не вредит конечно и на поздних и на любых. До 7 недель качала пресс тк не знала о бер