Спорт при планировании

Очень Вас понимаю, сама минимум три раза в неделю хожу на стадион и пробегаю по 6 км. Не могу без него. Но отказалась от бега за неделю до КД, как раз в этот момент где-то должен прикрепляться малыш, если получится забеременеть. Приняла такое решение , прочитав кучу всякой информации в интернете. Из всего прочитанного резюмирую: при хорошей беременности ничего не случится, если такой ритм жизни был всегда. Но мы никогда не знаем заранее все ли у нас в порядке (У меня был выкидыщ года назад на 3-х неделях, причину не выявили, бегать не прекращала.). Поэтому 1 неделю из месяца, мне кажется, можно исключить, просто чтобы убрать фактор риска, не более. Удачи Вам.

Я за пару недель до Б полумарафон бахнула)))) и уже начала к марафону готовиться (то бишь темповые 10-15 км бегала) и вдруг детка :)))) ничего, просто уже когда узнала о Б пришлось сбавить обороты :)))

Если это привычный образ жизни, что в этом страшного? У меня в группе по спорту много полных девушек, кого именно врачи отправили вес сбрасывать (не могут забеременеть из-за веса). Я занимаюсь силовой аэробикой, в первую очередь для красивой фигуры, для меня это привычная нагрузка, как-то не думаю, что это влияет на бер.

Присоединяюсь к тем,  кто говорит что нужно меньше заморочек.Тем более, что 3-4 км бегом это даже не спорт :) а так, небольшая нагрузка

Пока не узнаете про Б, можно бегать, а то кровь в матке может застаиваться, а это негативно для эндометрия и планирования

Меньше заморочек в голове, и быстрее все случится! Если Вам бег в кайф, то и бегайте сеье на здоровье, главное позитивные эмоции!!!!

Я перестала. Но говорят-просто пульс надо держать 110-120...ноооо я вот не рискую)

а  я отказалась от спорта... очень много "за" и "против" читала.... Например, физ.нагрузка влияет на о. А у меня в этом месяце и так какие та проблемы с ней. Тоже уже было решила вернуться, но передумала.

Согласна с Морозкиной, фиг знаешь насколько это планирование продлится. Я бегаю плюс аэробика. Врачи, если нет угроз — разрешают. мне один врач сказала, раньше до последнего дня женщины в поле пахали 

Посоветуйтесь с гинекологом! По своему опыту - в первую беременность я планировала месяцев 5, бегать перестала, береглась от всего и поняла, что начинаю сходить с ума... начала опять и бегала до 6 недель, как узнала -перестала. Во вторую ходила со старшей в бассейн - тягала ее, сложные и физически тяжелые упражнения делала до 36 недель.плюс две прогулки в день - самокат, велосипед, за нимииной раз и пробежаться приходится.  Но, у меня не было угроз!!!! И, как сказала, мой гинеколог, это была привычная нагрузка дляорганизма. То есть новое лучше не начинать, амесли продолжаешь, то вроде нормально. Посоветуйтесь с врачом! Возможно лучше на быстрый шаг перейти.