Девочки спортсменки и не очень, нужен совет. Можно ли бегать при планировании, как это повлияет на прикрепление (если оно будет), влияние бега на О, и выделения при беге??? Может у кого такое было??? Когда начинаю увеличивать темп ходьбы на беговой дорожке, плавно переходя в легкий бег, начинает болеть низ живота (как при месячных, первый день, такое чувство что внутри меня что то отрывается), такое было и раньше (до планирования). Боль проходит через несколько минут покоя в позе (лежа, ноги к животу). Что это может быть??? Как это может отразится на нашем планировании, прочитала в интернете, что бегать потихоньку можно и даже полезно...
Будапешт
Мне врач сказал, что спорт только на пользу, бег, велосипед, фитнес, плавание. Ничего вам не повредит при планировании. А как забеременеете, решите с врачом, что оставить, что убрать.
0
13.07.2016
Ответить
Курган
Спасибо. Легкой вам беременности... меня смущают боли внизу живота при беге
0
13.07.2016
Ответить
Будапешт
Я начала бегать после выкидыша, и продолжила потом после гистероскопии через дня 4, тоже чувствовала боли внизу живота, переходила на быстрый шаг, потом со временем и с нагрузкой прошло. Вы смотрите по самочувствию, конечно. Иногда прилив крови к тазу может давать такое ощущение, если вы никогда не бегали раньше.
0
13.07.2016
Ответить
Курган
Раньше бегала, но очень редко.... Но жалко денег потраченных на беговую дорожку, поэтому иногда находит на меня
0
13.07.2016
Ответить
Осака
Я бегаю трусцой и останавливаться не собираюсь, до двух полосочек буду и пресс качать, а потом только бег трусцой и без всяких дополнительных приседаний.
0
13.07.2016
Ответить
Осака
И Вам скорейшей здоровой Б! Вы главное следите за своим состоянием. Если Вы и раньше бегали, то если врач не запретит, можно и потом. А если чувствует себя не важно или просто не уверены и в чём- то сомневаетесь, то отдых на пару месяцев тоже не помешает. 1 триместр самый сложный. В такие моменты ничего через "не могу" делать не надо. Имхо.
0
13.07.2016
Ответить
Миасс
эх, я боялась...поэтому 4 месяца планирования после О только быстрая ходьба) даже силовые и легкий бег убрала.
0
13.07.2016
Ответить
Ростов-на-Дону
Бегала , перестала , когда увидела первого призрака на тесте .
1
13.07.2016
Ответить
Уфа
я тоже думала бегать этим летом.но планировать начали и мне кажется не очень хорошо это.если бы и раньше бегала организм уже был бы адаптирован а щас...вдруг повлияет не очень хорошо.там ведь и пульс учащается и кровь быстрее бегает.не стала рисковать
0
13.07.2016
Ответить
Краснодар
Бегайте на здоровье. Очень даже полезно) Я забеременела именно в тот месяц когда начала активно бегать на дорожке. Перестала только когда 2 полоски увидела. Удачи вам)
0
13.07.2016
Ответить
Курган
Спасибо большое! Легкой беременности и здорового малыша. Тянущие боли внизу живота меня настораживают.....
0
13.07.2016
Ответить
Дортмунд
Я не бегала, но ездила на велосипеде. И честно говоря до сих пор езжу. Не каждый день, но два три раза в неделю. Зато набрала только 4 кг и самочувствие отличное:)
0
13.07.2016
Ответить
Балашиха
Я не спортсмен, но моя подруга бегает каждое утро, беременность не запланированная, бегали до 5 недель, пока не узнала, все хорошо сейчас, уже 7 недель, сердечко стучит)
0
13.07.2016
Ответить
Краснодар
Месяц...когда все получилось был очень активным...Но веть получилось же !
0
13.07.2016
Ответить
