Омега-3

 Вот как мне врач написал в заключении- ОМЕГА 3 ПНЖК ( по –моему, я точно не помню, заключения с собой нет) не менее 800. Но дело в том, что у меня уже имеются купленные витамины и я ей показала.  Там вот что  Omega-3 Fish Oil  - 600 mg DHA – 300 mg EPA - 60 mg Она сказала, что для меня эта дозировка маленькая и говорит, мне нужно DHA в 2 раза больше не менее 600. Она точно не помнит, но говорит в доппельгерц как раз соответствующая дозировка. Я смотрю состав доппельгерц и вижу совсем другое=)     Активные вещества: рыбный жир из тела арктического лосося — 800 мг (18% эйкозапентаеновой кислоты,12% до- козагексаеновой кислоты, сумма ПНЖК Омега-3 не менее 30%), витамин Е — 16,22 мг.    Выходит там вообще DHA меньше чем мне положено и даже меньше той дозировки, что в моих витаминах. Я немного запуталась …