Девочки, а как вы укрепляли иммунитет перед беременностью?:) я чуть что, сразу начинаю болеть, и заразить меня легко
Днепр (Днепропетровск)
Кроме здорового образа жизни советовать нечего — физическая активность, здоровое питание, полноценный сон и поменьше стрессов (как просто звучит и как сложно по жизни :) ). Все препараты позволяют успокоить совесть, а не укрепить иммунитет.
Если здоровье не очень — постарайтесь, чтобы большая часть беременности пришлась на теплое время года (ребенок осенне-зимний), хотя понятно, что тут как Бог даст. Кстати, иммунитет во время беременности хоть и ослабляется в начале, чтобы организм не отторг беременность, как что-то чужеродное, но при этом усиливается местный иммунитет, так что по статистике беременные болеют не чаще небеременных женщин.
И, конечно же, беречь себя во время беременности. Физическая активность, свежий воздух и поменьше посещать места скопления людей.
0
05.02.2015
Ответить
Красноярск
Спасибо большое :) прислушаюсь, ну вот если в этом цикле получится, то ребенок будет ноябрьский:))
0
05.02.2015
Ответить
Киров
Я по-старинке: витамин с, ягодные морсы, много фруктов и овощей, завариваю имбирь, ну и пью витамины фемибион.
0
05.02.2015
Ответить
Красноярск
Я тоже почти так, правда имбирь не завариваю, и вместо фемибиона просто фольку пью)
0
05.02.2015
Ответить
Гонконг
В бассейн, спорт, сквозняков побольше, мороженое, без шапки, босиком! После родов это тоже пригодится еще больше! Книжки Комаровского оч помогают
0
05.02.2015
Ответить
Красноярск
Я побоюсь так со своим хроническим гайморитом)))) необычно для меня:)
0
05.02.2015
Ответить
Екатеринбург
еще только рою информацию об этом в связи со своим носительством ТОРЧ инфекций) ну помимо анализов на их активность буду сдавать иммунограмму и консультироваться у иммунолога) как то так
0
05.02.2015
Ответить
Сыктывкар
Мне в перинатальном центре прописали 2 недели по 3 табл по 3 раза в день ВОБЕНЗИМ.
0
05.02.2015
Ответить
