Курение

Извините, я не по теме немного, А Вы не читали "легкий способ бросить курить"? Алена Кара. Мой стаж курения был 10 лет, по полторы пачки в день стабильно, а если вечеринка со спиртным, то и две - три улетали незаметно. Никогда бы не подумала, что книжка на меня окажет такое влияние. Бросила в раз, дочитав до конца. Попробуйте, может и Вам помоет. Я пять лет уже к некурящим себя отношу.

У меня муж сам взял и бросил.. 2,5 года не курит вообще.. И на меня наезжает.. А я не могу совсем бросить.. Пока с ним - не курю и даже не тянет, а на работе (пока он не видит) срабатывает стадный инстинкт, чтоб его.. Сейчас опять приехали на работу, не знаю, получится ли не закурить.. Пока дома были курила всего пару раз, когда отмечали новогодние праздники.. Вот если б вокруг меня никто не курил (и мама в том числе), то я б (возможно) вообще бросила..

По-моему, все это развод на деньги. Пока человек не осознает, что ему действительно не нужно курение, не бросит. Задумайтесь, зачем вы курите? Какой в этом смысл? Что вы от этого реально получаете? Я бросала только силой воли. Курила лет с 14, если не раньше. В 20 бросила. В 24 опять начала на вечеринках курить, но года через 2 постепенно все само сошло на нет. Сейчас в 34 не курю и не тянет. Вы подумайте хотя бы о том, что вы курите. В этих сигаретах не табак, а отходы табачного производства.

Я бросила курить сигареты при помощи кальяна. Просто знала, что приду домой вечером после работы и покурю кальян. Сначала конечно практически каждый день с мужем курили, а потом он уже надоедает и как-то уже не очень хочется. Сейчас иногда позволяем себе конечно покурить, но не долго, половину чашки забиваем и нам хватает.

Никоретто все развод, табекс таблетки очень хорошо помогают, у меня так муж бросил, от них просто не хочется курить, попробуй их, я сама курила долго, но как только узнала о беременности все как рукой сняло.

Мне знакомый говорил, что с ним бросают всего на месяц. Это про пластыри и таблетки. Я бросала аутотренингом. Внушала себе, что табачные короли на Феррари ездят, а я на последние деньги здоровье гроблю. Помогло. 5 лет не курила, сорвалась во время расхода с папашей моих дочек.

Я не химик, но всего перепробовала, что пересчитывать страшно( в т.ч. и спрей Никоретте, жвачки, табекс и т.д.). Зато могу подсказать, что реально сработало - спрей Nicoin. Он так деликатно работал, что я даже не заметила абстинентного синдрома в первые дни, а потом уже просто привыкла не курить - и вот не курю и не тянет

А я бросила 2года назад, поняла что мои любимые духи не идут в сравнение с противным, тошнотным запахом табачного дыма, зато теперь могу наслаждаться всеми запахами мира, помню голова кружилась по началу от запаха серени от запаха свежего хлеба, плюс в кинотеатре могу спокойно наслаждаться фильмом, и не срываться на ребенке при очередном желании))) Судя по вашему посту у вас есть желание, а оно сильнее тяги!!!

смысл пробовать есть всегда. Курение- риск рождения нездорового ребенка, (плохое качества ваших яйцеклеток). Так же курение менопаузу приближает, захотите в 40+ родить, и не получится. Не надо жить "здесь и сейчас", всегда нужно думать о последствиях. А уж кто вам в помощь - никоретте, табекс или просто сильный характер, решать только вам. Удачи вам и здоровья!

стаж курения, как у вас ! как заб дочкой сразу бросила! не могла я себе позволить травить ни в чем неповинное детя, потом год кормила , через год закурила снова , не знаю зачем , хотелось , нравилось , потом заб сыном , снова бросила , щас не курю и не тянет особо , но после родов знаю что потянет снова , планирую перейти на электронные сигареты, щас очень хорошие есть и разницы говорят почти не ощущаешь, зато вреда от них нет, главное купиться хорошую и дорогую , а не за 100 рублей в супермаркете.

Мои клиенты очень - очень хвалили чампикс ( могла не так написать ) . Я сама начинала пить , пропила неделю , за неделю поняла , что легко могу бросить . Испугалась и перестала пить таблетки ))) муж вот тоже планирует их принимать , я уверенна , с ним бросит !

я бросала, пользовалась табекс, помогло, но правда месяца на три, потом случился очень сильный срыв из за стресса,пока курю, но не кидайте тапками, не хочу бросать, меня расслабляет

Курильщик со стажем 23 года . Перепробовала многое , кроме таблеток табакс пожалуй. В прошлом году в сентябре пошла на эко , врач сказал если хочешь здорового ребенка -бросай немедленно . В тот же день и бросила .Было очень тяжко , но как представила что родится ребенок и будет страдать по здоровью из-за моей привычки ...сразу легче становилось.До этого бросала тысячи раз , максимум хватало на месяц , только нервничать заставят на работе или в семье -сразу срывалась.

Попробуйте,может поможет!

Я сегодня раговаривала со своей маникюршей, так вот она себе купила этот спрей!говорит когда брызнешь не то чтоб курить жить не хочется, пока она не курит с ним а как дальше буден незнаю)

моему мужу жвачка помогла бросить курить

Я иногда курила,все ок