Планирование и спорт

Вроде бассейн очень даже показан при беременности... Но самой бы знать :) Жду свои 2 полосочки и тогда буду пытать врачей на счет возможности заниматься спортом :)

если суждено наступить Б то это будет! мы тоже планируем и я занимаюсь хот айроном, конечно вес не тягаю много, беру 10 кг

Халахуп - точно нет!! Категорично! А просто спорт - да и только да!)) Даже здесь пост был про это, поищите, там у девчонок и гормоны в норму приходили от спорта. Я себя "берегла" и спорт забросила. Лишние кг наела. Сейчас рукой на это все махнула и снова на велотренажер села, потом планку, махи ногами. Будет Б, значит будет! И ничего ей не помешает. (Если только конечно мед.противопоказаний нет)

я сейчас на пилатес нацелилась - пишут беременным можно!

На счёт хулахупа не могу сказать. А вот на счёт упражнений, мне кажется я только благодаря им и забеременела в первый раз. Конечно может стечение обстоятельств, но около 4 лет мы не предохранялись и не было ни намека, а потом я пошла на спорт и где-то через месяца 2 узнала о своем счастье:)

Хулахуп , пока уберите. А упражнения делайте, я занималась когда забеременела. И сейчас 20 недель, тоже занимаюсь, но уже не так интенсивно, больше на йоге акцент сделала. Ну и апчхи на вас.

Мы были в стадии активного планирования и купили бкгову дорожку.весь январь до овуляции умирала на ней по часу в день.после овуляции не занималась.итог //.занятия улучшили кровообращение в малом тазу.я думаю это и помогло.только после овуляции аккуратнее.удачи вам и скорее //.апхчи)))