Чем питаться?

Асечка, сама не могу смотреть на все перечисленное((( Кушаю то, от чего не воротит: зелене яблоко, киви, банан, крекеры и запиваю остывшим сладким чаем(больше нравится, чем вода, но воду пью тоже). Вы сами подберите то, что вам по душе. А малыш сам все возьмет из вашего организма. Токс пройдет и можно будет восполнять запасы витаминов)) Главное не нервничать) Держитесь, все будет хорошо!!

Ребенок возьмет из вас все что ему нужно даже если ниче не будете есть

У меня токсикоза нет, ем все, но молочку я не люблю через силу хотя бы кефир пью. Мясо я и до беременности почти не ела, стараюсь другими продуктами заменить. Не передавайте, сейчас питание у вас потихоньку установится в норму

Разные бобовые - чечевица, горох, нут и т.п. (если едите их, конечно). Еще сыры, грибы, орехи. А в целом не волнуйтесь, бывает что при токсикоза вообще ничего не едят люди, но детки себе пищу находят)

Орехи !

Не переживайте это скоро пройдёт. У меня до 15 недель так было. Малышу всего хватает пока. Мне тоже говорили что можешь то и ешь

Я до 15 недель не могла есть перечисленные продукты, зато сильно хотелось бутербродов с маслом и красной икрой))) этим и питалась ну и овощами, благо лето было и все было в доступности

да уж((((( грибы тоже содержат много белка...раки.....криветки...икра...орехи...горох...фасоль..

Белок вам нужен для вас, а ребенок и без питания высосет из вашего организма все что ему надо.

как говорила моя врач, что можешь, то и ешь) Я ела креветки, от мяса/рыбы/курицы воротило... да, еще куриный бульон. Потом домашние пельмени пошли.