Можно ли качать пресс в день овуляции?

я не качала пресс , а получилось так , что весь день очень много ходила , и на утро почувствовала , что болят мышцы живота , причём не всего , а с той стороны с которой была овуляция и нога , только со стороны где была овуляция. Глупо конечно звучит , но переживаю , вдруг там что то перенапряглось и может чему то помешать 😄 а вопрос задала про пресс , потому , что не знала как правильно спросить , решила обобщить

Да? Ну хорошо )) а то я чего то распереживалась 😂

Спасибо , что ответили ))

Спасибо 😊😊😊