Витамины

Я пила Фемибион (спец комплекс для беременных). Там есть разделение на витамины для первого триместра и для 2-3 триместров. Так вот отличие их как раз в том, что для первого триместра нет омеги. Сама не изучала вопрос, но он наталкивает на мысль, что может не полезен ее избыток в первом триместре?

09.05.2020

Ответить

Катя

Вот кстати хорошое объяснение нужна ли нам омега https://youtu.be/lCYMEdDW42E

09.05.2020

Ответить

Юлия

Вы пьете препарат фолио или чистую фолиевую кислоту? В препарате фолио есть в составе йод, поэтому отдельно принимать его не нужно. На составе омеги должно быть процентное соотношение жирных кислот ЭПА и ДГА. Такая омега подходит и она точно качественная.

08.05.2020

Ответить

Юлия

Я пью фолио,в ней уже есть йод и витамин д.

08.05.2020

Ответить

Юлия

08.05.2020

Ответить

Катя

Ни о чем эта омега! Нужно чтобы EPA&DPA были как минимум больше 250. Нет дешёвых приличных витаминов, а эти с магазина я вообще стороной обхожу, просто потратишь деньги в никуда. Мы с мужем уже долго пьём эти и очень довольны Omega 3 Kapseln in Markenqualität - Extra Starke Dosierung - umfangreich SCHADSTOFFGEPRÜFT mit Laborgutachten (In Glasflasche) https://www.amazon.de/dp/B07C2QN3CZ/ref=cm_sw_r_cp_api_i_fqKTEbNPEW136 Я знаю их лабу которая им выдавала сертификат, моя фирма тоже с ней работает, поэтому мне лично это внушает доверие к фирме. + это немцы и не в пластике. Ну и ещё добавлю, витамин Е который представлен тут в такой форме, ТОЖЕ ни о чем! Если интересно, тут подробнее: https://aptekavseti.ru/pravda-o-vitamine-e-ili-kak-nas-obmanyvayut/

09.05.2020

Ответить

Юлия

Да, тут очень низкое содержание кислот, всего 214 мг в капсуле. Я пью омегу, где 750 мг в капсуле, и пью по 2 штуки (то есть 1.5г). Из вашей омеги, чтобы получить такое количество надо выпить больше 10 таблеток

Принимать вместе с фолио можно, я сейчас пью все то же, только отдельно, метил фолат, витамин Д, йод и омегу. Но как раз омегу мне рекомендовали пить со второго триместра, но недель до 6 я ее пила.