Как думаете можно ли принимать такие витамины при планировании и в начале беременности ( я уже пью фолио+йод+D) 
Майнц
Витамины
Днепр (Днепропетровск)
Вы пьете препарат фолио или чистую фолиевую кислоту? В препарате фолио есть в составе йод, поэтому отдельно принимать его не нужно.
На составе омеги должно быть процентное соотношение жирных кислот ЭПА и ДГА. Такая омега подходит и она точно качественная.
0
08.05.2020
Ответить
Берлин
Ни о чем эта омега! Нужно чтобы EPA&DPA были как минимум больше 250. Нет дешёвых приличных витаминов, а эти с магазина я вообще стороной обхожу, просто потратишь деньги в никуда. Мы с мужем уже долго пьём эти и очень довольны Omega 3 Kapseln in Markenqualität - Extra Starke Dosierung - umfangreich SCHADSTOFFGEPRÜFT mit Laborgutachten (In Glasflasche) https://www.amazon.de/dp/B07C2QN3CZ/ref=cm_sw_r_cp_api_i_fqKTEbNPEW136
Я знаю их лабу которая им выдавала сертификат, моя фирма тоже с ней работает, поэтому мне лично это внушает доверие к фирме. + это немцы и не в пластике.
Ну и ещё добавлю, витамин Е который представлен тут в такой форме, ТОЖЕ ни о чем! Если интересно, тут подробнее:
0
09.05.2020
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Да, тут очень низкое содержание кислот, всего 214 мг в капсуле. Я пью омегу, где 750 мг в капсуле, и пью по 2 штуки (то есть 1.5г). Из вашей омеги, чтобы получить такое количество надо выпить больше 10 таблеток 
Принимать вместе с фолио можно, я сейчас пью все то же, только отдельно, метил фолат, витамин Д, йод и омегу. Но как раз омегу мне рекомендовали пить со второго триместра, но недель до 6 я ее пила.
0
09.05.2020
Ответить
Мюнхен
Я пила Фемибион (спец комплекс для беременных). Там есть разделение на витамины для первого триместра и для 2-3 триместров. Так вот отличие их как раз в том, что для первого триместра нет омеги. Сама не изучала вопрос, но он наталкивает на мысль, что может не полезен ее избыток в первом триместре?
0
09.05.2020
Ответить
Аугсбург
Посмотрите там в составе обычно дополнительно что -то идёт. Та же фолька может быть. У меня такие например.
0
08.05.2020
Ответить
Барнаул
Омега-3 нужна, особенно если мало едите рыбы. Конкретно про эти не могу сказать
0
08.05.2020
Ответить
