кто нибудь худел во время планирования беременности?

Я весила 48кг рост 165см. За 4 года набрала до 62кг, работа, стрессы, не првмлтное питание, сидящий образ жизни, для меня это очень много, грудь маленькая, поэтому все это смотрелось не айс. Решила похудеть, просто начала правильно питаться. За 2.5 месяца скинула до 56кг и узнала о беременности, но продолжаю, по крайней мере стараюсь питаться хорошо. Я не считаю каллориии прочее, просто много овощей, зелени, фруктов, чуть меньше порции. И без токсикоза вес еще сам спустился до 54.5кг. Так что если вы забеременнеете то просто продолжайте кушать полноценно, здорово и не объедаться.

Сбросила 15 кг, за полгода до беременности. Дальше, просто не обьедалась и старалась ограничить гадости и жирности. Набрала за беременность 10 кг. Через 2 месяца после родов сбросила 15

Если надо так много скинуть, то лучше пока сконцентрироваться на этом и пока не планировать беременность. Просто во время такого похудения из-за стресса, будет меняться гормональный фон и обмен веществ и, чтоб не печалиться если не получится забеременеть, лучше пока на весе сконцентрироваться. Если же беременность сама получится, то просто оставите здоровое питание и только полезные физ упражнения без переутомления.

Если вас настигнет токсикоз - похудеете и без диеты😁А так, если серьезно, во время беременности сидеть на диете нельзя. Питаться нужно полноценно, но сладкое и мучное исключить - это только на пользу. Я за беременность набрала почти 17 кг - на учёт вставала 47 кг. В еде ни в чем себе не отказывала. Из роддома вышла с почти добеременным весом, за первые пару месяцев ГВ ушли остатки беременных кг, прихватив парочку моих родных добеременных. Ничего специально не делала, всё само.

Худейте. Но когда заБ, то очень не советую худеть. Так как худеют на дефиците калррий, а это стресс для организма. А беременность стресс не нужен. Просто следить за питанием, отказаться от пищевого мусора.

Если вы едите сбалансированно с небольшим дефицитом калорий, то так можно продолжать питаться хоть всю беременность, только пересчитав дневной калораж для беременных - он немного выше. Но ваши планы может спутать токсикоз, когда бывает так хочется макдональдса и прочей бурды, что аж трясет🤪

У меня вес сам начал уходить во время Б )) Так как отказалась от вредностей. Сейчас планируем и я продолжаю худеть , но я и худею не по 5 кг за месяц , а 2-3 максимум )

Я худела, но не успела и забеременела. Встала на учет 79 кг, на данный момент прибавки нет. Ограничивают себя в сладостях и прочее, после 19 не ем.

как вы худеете? по какой то программе? или?...напишите...

Я на ПП была. Но а потом забросила во время Б. 10 кг за всю Б, после родом 10 скинула

худеют при планировании, если есть проблемы со здоровьем и это влияет на возможность зачатия. Далее все индивидуально. Полненькие девушки часто скидывают вес или набирают немного за период б. Может начаться токсикоз и вы вообще скините кг. Есть график набора веса для беременных. Вам просто нужно придерживаться его.

Можно )просто не на жёсткой диете, а всего лишь питаться правильно и не "за двоих ". Я в беременности вес скидывала до 5-6 месяца, потом немного набирала - 8-10 кг. У меня вся жесть после родов начинается 😢

Если вы не голодаете и не жесткая диета, а худеете за счет подсчета калорий и спорта, то в этом ничего плохого нет и можно и в беременность продолжать, главное контролировать, чтоб хватало всех микроэлементов.

Я за беременность набрала 20 кг, когда родила за месяц - 20 у меня отечное тело все было особенно ноги, обувку пришлось другую покупать, и это счастье было зимой