Инсулинорезистентность

У меня тоже ИР. И веса лишнего не мало. Сначала пошла к гинекологу, она сразу назначила эндокринолога и анализы по своей части, а эндокринолог еще добавила анализов для точной картины. Сижу уже пол года на метформине пью три раза в день по 1 табл, стараюсь сразу после еды+ Орлистат пью так же вместе с метом. Питаюсь праивльно, исключила все мучное, сахар, копченое, жареное..ну и быстрые углеводы такие как чипсы, сухарики и т.д. Итог похудела на 9 кг с 22.09 по сегодняшний день. Упорно начала худеть только с 21.09, так как исключила все вредное..иногда на велотренажер сажусь. Гимнастику дома делаю 3-4 раза в неделю. После работы сразу, так как у меня сидячая работа(я бухгалтер). Пока с О проблемы.вызываю Дюфастоном в данный момент. делали 2 стимули летом, не помогло, но О была. Сейчас иду на ГСГ..елси трубы проходимы стараемся еще и еще. Если же нет, сразу на ЭКО. Действительно, нужно начинать с питания. да и АМГ у меня почти 6...время есть.

Ну у меня было непонятно. сбой цикла был, ставили поликистоз неясного генеза)) типа, ановуляция и все такое. инсулинорезистентность я не проверяла, но думаю она у меня была. Вес есть лишний небольшой, кг 6-7. И я сама себе назначила Сиофор и масло вечерней примулы (дада знаю нельзя самой). Насчет рожают ли с таким, пока не знаю)))), но беременеют точно. Я забеременела

Посмотрите чуть выше написала про репродуктолога

Рожают. Только нужно нормализовать вес, из-занего все остальное у вас. С инсулинорезистентностью хорошо борится инозитол ( иноферт/фертина). У меня подруга на нем хорошо схуднула и появилась своя,овуляция

Первому ребёнку годик вот в этом месяце. Беременна вторым 11 недель)) до этого была инсулинорезитентность. Лишний вес.наладила питание в первую очередь. Витамин д. Глюкофаж пила но не долго больше питание помогло. Скинула 25 кг. И вот свои месячные, и долгожданная овуляция))

У меня ИР волнами, как только более или менее держу себя в руках, все хорошо. Вообще похудеть очень сложно конечно, просто капец как. Но спорт спорт и ещё раз спорт помогает снижать ИР даже с хаотичным питанием. Но со спортом не могу подружиться ни как. Я метформины не поощряю, поэтому ими не пользуюсь. Но многие с ними только и контролируют и худеют. Я сижу на инозитоле, вес перестала набирать, на сладкое не тянет, обожаю его и состояние от него вообще)) в прошлом году попробовала кето, там и вес пошёл и инсулин упал, вообще LCHF питание предназначено для ИР, но тут нужно все таки осознано и с пониманием подходить к нему, сядете просто так без изучения, получите сотню побочек.

Кг 20 уже точно. Но худой никогда не была. Инсулинорезистентность 3. То есть только-только. Но это полгода назад сдавала. Сахар сейчас 5. Не обедаюсь. Но есть малоподвижный образ жизни

Какой у вас инсулин? И индекс массы тела?