Спорт при планировании беременности 

Я не знала, что беременна до 6 недель в первую беременность. К врачу ходила, узи два раза делала, тесты отрицательные, типа сбой))) Так я и со штангой приседала, и степер, пресс, груповые занятия, потом шла в бассейн и инфракрасную сауну. 3 раза в неделю. Только в 6 недель уже тяжело стало всё это делать. Если раньше я на степпере ставила интенсивную программу и минут 40 "подъём", то тут я уже после 10 минут помирала и убавляла сложность программы) Пресс стала делать, как жук, который на спинку перевернулся, а подняться не может. В сауне обычно всю программу высиживала спокойно, тут выбегала оттуда очень быстро) Когда узнала, что беременна, всё встало на свои места. Считаю, что не нужно прекращать ходить в зал из-за страха, что, а вдруг беременна.