Сегодняшнее утро началось бодро и с электронного теста. Показал 2-3 недели, по идее все так и есть, акушерский срок 4 недели и 1 день.
Вроде ничего не беспокоит, единственное, как-то не комфортно спине, не пояснице, а именно где-то выше. Работа сидячая, именно поэтому я не хочу бросать занятия в зале. Конечно, планирую отказаться от пресса, свободных весов и вообще поднятий тяжести, но беговую дорожку с умеренной ходьбой и уклоном, элипс, велотренажёр, довольно легкие занятия на некоторых тренажёрах, например на ноги и руки, совсем не хочется бросать! ...
Впринципе, вопрос к тем, кто занимался спортом во время Б? Останавливали ли вы свои занятия? Или просто меняли режим и нагрузку?
