жду мальчика, 6 неделя
Нюрнберг
Легкая диета на ранних стадиях под запретом?
Девочки, я пока не консультировалась с врачом, и это моя первая беременность. То есть много страхов, неизвестности и глупых вопросов 🙂
Мне тут муж в умилении сказал, что пора делать фото живота на фоне стены, тк уже «бугорок вылез» - а у меня только 5ая неделя!! 😳 Видимо, газы способствуют. Но еще я точно знаю, что подсобила себе лишними кг, которые собиралась убирать в феврале (до того, как узнала, что беременна).
Вопрос: про легкие диеты (1300-1500 калорий / день) можно забыть на 9 месяцев?
И второй сразу: вы носили в первом триместре джинсы, которые плотно сидят сверху? Не врезаются, конечно, но прямо плотно облегают живот? По моим ощущениям все штаны впритирку уже стоит отложить.
Мама двоих (3 года, 3 года)
Москва
Я фотографировалась на 8 неделе,казалось,что живот уже появляется,но сейчас на 16-ой понимаю,что его вообще не было,да и сейчас не большой😁
У меня с диетами вообще не получалось,тоже до беременности придерживалась ПП, 1300-1400 ккал в день…Но когда начался сильнейший токсикоз в 6-7 недель,тут уж не до диеты 🤣 врач советовала каждые 2ч что-то кушать,чтобы не было так плохо…да и проблема в том,что не все можешь есть🙈
0
28.01.2022
Ответить
Мама двоих (3 года, 8 месяцев)
Нюрнберг
Анна М, у меня это развлечение еще впереди скорее всего. Но, видимо, там будут уже совсем другие вещи волновать 🙃
0
28.01.2022
Ответить
Мама двоих (5 лет, 2 года)
Хельсинки
Amy, токсикоз не у всех бывает, у меня например вообще не было, просто не нравились некоторые запахи и была усталость
0
28.01.2022
Ответить
Мама двоих (3 года, 8 месяцев)
Нюрнберг
Maarit, сон по 10 часов не будет спасать от усталости, да?
0
28.01.2022
Ответить
Мама двоих (5 лет, 2 года)
Хельсинки
Amy, я работала и вставала в 7, после рабочего дня шла домой и спала вечером пару часов и потом опять всю ночь))) не ужинала, не хотелось. Муж сам там что-то готовил мне и себе и убирался наверное дома. Моя мама говорила, что она в перерыве на обед в беременность спала)))
0
28.01.2022
Ответить
Мама двоих (3 года, 8 месяцев)
Нюрнберг
Maarit, у меня пик работы на вечерние часы будет с марта. Немного переживаю, что буду уставшая и сонная. Надеюсь, что большую часть времени смогу продолжать из дома, и будет возможность высыпаться 🤞
0
28.01.2022
Ответить
Мама двоих (5 лет, 2 года)
Хельсинки
Amy, будете утром спать. И это ж не долго, пару недель было в начале. Плюс вообще у всех по-разному. Уж лучше спать, чем токсикоз имхо
0
29.01.2022
Ответить
Мама двоих (3 года, 8 месяцев)
Нюрнберг
Maarit, пик работы вечером, к сожалению, не означает, что утром работы нет 🥲 Но как-нибудь прорвемся 😊
0
29.01.2022
Ответить
Мама двоих (5 лет, 2 года)
Хельсинки
Amy, тут кстати настрой очень важен. Если страдать и постоянно выискивать какие-то симптомы, проблемы, то и Б будет в тягость. А я как-то спокойно провела, на позитиве и вам рекомендую. Гулять, встречаться с друзьями, готовить, проводить время с мужем и вообще Б будет в радость
0
30.01.2022
Ответить
Мама двоих (3 года, 8 месяцев)
Нюрнберг
Maarit, спасибо, у меня пока тоже все позитивно🤞 Но люблю продумывать варианты наперёд. Если вдруг накроет жесткий токс - чтоб не застал совсем врасплох, да еще м где-нибудь в офисе. А так-то я пока оптимистично собираюсь и в далекие командировки, и в путешествия 🥰 Друзьям сказали, что только «планируем», так что спокойно пьем сок на людях и никто даже и не предлагает чего покрепче 😅
0
30.01.2022
Ответить
Мама двоих (5 лет, 2 года)
Хельсинки
Amy, у нас помню была запланирована поездка в Норвегию, но из-за короны отменили все и я честно рада, все же лететь было бы утомительно. На людях можно пить сок вишневый, многие особо и не уделяют внимание, что люди пьют)) вот мужу сложнее, он помню пил пиво. но это было по факту один раз, долго не планировали, быстро получилась Б
0
31.01.2022
Ответить
Мама двоих (3 года, 8 месяцев)
Нюрнберг
Maarit, я оптимистично надеюсь на спад короны весной😊 Если полетов смогу избежать, конечно, то хорошо.
Муж сказал, что 9 месяцев не будет пить (посмотрим, сколько продержится 😅).
0
31.01.2022
Ответить
Мама двоих (3 года, 3 месяца)
Воронеж
Я умудрилась потолстеть ещё ДО беременности. А как узнала, скидывать вес мне в ближайшее время не грозит, то купила в секонде пару джинс по 300р на пару размеров больше. Пока что чтоб скрывать факт б, этого хватает. А так ношу ещё легинсы со свободным верхом (старые растянутые, самое удобное 😅😅) Как-то скидывать кг у меня сейчас вряд ли получится, у меня дикий жор. Просто постоянно в животе как будто черная дыра огромная и требует пожрать. Причем перекусы не помогают увеличить перерыв между приемами пищи. "Не считается" ясно. Доходит до того что меня будят ночью в 3(если я уснула, а то бессонница), чтобы пожрать, потом в 7 чтобы опять таки пожрать. Не поем не усну 🤦. Такие дела
0
28.01.2022
Ответить
Мама двоих (3 года, 8 месяцев)
Нюрнберг
Ли Ра, в общем я пошла покупать штаны на размер больше (или сразу на два)😊 У меня, как назло, нет ничего растянутого, потому что я последние 2 года была в своей лучшей форме и все старое и «большое» давно выкинула. Сдала позиции жирку только впритык перед беременностью 🙈
0
28.01.2022
Ответить
Мама двоих (3 года, 3 месяца)
Воронеж
Amy, я хомяк запасливый))) у меня всееееее лежало. У меня даже куртка нашлась, которую покупали лет 12 назад мне родители (видимо по привычке "на вырост"), только она на мне и застёгивается. Надеюсь мне ее хватит доходить зиму))
0
28.01.2022
Ответить
Мама двоих (3 года, 8 месяцев)
Нюрнберг
Ли Ра, видите как это полезно. А я «расхламляла» гардероб, а сейчас бы многое пригодилось
0
28.01.2022
Ответить
Мама двоих (3 года, 3 месяца)
Воронеж
Amy, Я просто уже не в первый раз сталкиваюсь с тем, что как только вещь выкинул она понадобится. Я сапоги зимние уже третью зиму выбрасываю. Хорошо, что на балкон 🤣🤣🤣 потому что на следующую зиму я их опять достаю и ношу 🤣🤣🤣
0
28.01.2022
Ответить
Мама троих (11 лет, 11 лет, 3 года)
Севастополь
В 5 недель это ваш живот+газы (частое явление в 1 триместре). Есть надо правильно все 9 месяцев, но не чувствовать себя голодной (скоро токсикоз, дай Бог,что вообще есть сможете). Штаны не должны давить, если прям сильно обтягивают, то лучше носить трикотажные штаны на резинке, благо выбор одежды сейчас огромный
0
28.01.2022
Ответить
Мама двоих (3 года, 8 месяцев)
Нюрнберг
Ксения, с джинсами сложно расставаться. Но большая их часть вот только что отложена до восстановления. Буду беречь рисинку от давления)
0
28.01.2022
Ответить
Мама троих (11 лет, 11 лет, 3 года)
Севастополь
Amy, честно, по мне не самый удобный предмет одежды. Как раз не люблю их за плотность и давление в районе живота. Предпочитаю брюкам и трикотажным штанам)
0
28.01.2022
Ответить
Мама двоих (5 лет, 2 года)
Хельсинки
я сразу убрала джинсы, т.к. давили на живот буквально с первой недели.
Никаких голодных низкокалорийных диет! Просто не ешьте сладкое и выпечку, обычное питание: мясо, рыба, овощи, крупы, молочка, яйца, воду пейте и гуляйте. Даже если и есть какие-то лишние кг они сами распределятся и уйдут. Я в беременность набрала всего 7 кг, а живот в конце был большой, предполагаю, что кг 5-6 точно моего личного жира ушло (перераспределилось , т.е. живот набрал сколько надо). Т.к. после родов сразу через пару дней было -11 кг.
Думйте о здоровье, а не о цифрах на весах
0
28.01.2022
Ответить
Мама двоих (3 года, 8 месяцев)
Нюрнберг
Maarit, значит, не только у меня ощущение, что как-то неприятно давит👍 сладкое: это да… тортики кусками наворачивать - это не про меня, но не съесть утром свежий пончик мне очень тяжело 😅
0
28.01.2022
Ответить
Мама двоих (8 лет, 3 года)
Порту
Я бы на вашем месте обратилась к диетологу. - Разработает вам рацион на основе ваших особенностей. У меня был ГСД, диетолог помог очень.
0
28.01.2022
Ответить
Мама двоих (3 года, 8 месяцев)
Нюрнберг
Наташа, спасибо, я очень довольна своим питанием и совсем бы не хотела переходить ни на какое на другое 😊 Только исключить совсем огрехи и сократить порции недели на 3 - это да, было бы неплохо.
0
28.01.2022
Ответить
Мама двоих (8 лет, 3 года)
Порту
Amy, значит не нужны диеты. Меньше сладкого, и будет вам счастье.
0
28.01.2022
Ответить
Мама двоих (3 года, 8 месяцев)
Нюрнберг
Уже, наверное, будет через годик-полтора теперь)) Что-то не рассчитываю уже, что уйдут эти 3кг быстрее, чем беременный живот начнет расти. Придётся пока смириться с текущей формой как исходной
0
28.01.2022
Ответить
Ипатово
За беременность не набрала лишних кг. В первом треместре и в начале второго был ужасный токсикоз, с 48 кг до беременности, похудела до 46 кг. Очень медленно набирала вес, хотя ни в чем не отказывала себе. Я считаю нужно кушать многое, но по чу чуть, не потому что потолстеете, а потому что жкт во время беременности работает хуже, можете заработать проблем. Насчёт одежды, носила джинсы, лосины, вообщем всё что и до беременности. Как стала чувствовать неудобство, перестала носить(хотя более поздние сроки пришлись на весну-лето, джинсы не особо в это время носишь).
0
28.01.2022
Ответить
Ипатово
Amy, в беременность ела как и раньше, где то примерно 4 полноценных раза и перекусы(всегда по разному). Летом так вообще 2 раза только кушала, а всё остальное время пила много томатного сока, так как из-за жары аппетита не было
0
28.01.2022
Ответить
Мама двоих (7 лет, 4 года)
Днепр (Днепропетровск)
Животику ещё гормоны посодействовали. Прогестерон расслабляет матку и кишечник. Я за первый триместр набрала полкило(а мож в туалет не сходила перед взвешиванием 🙊), но вся одежда мне начала давить недели с 6-7, вроде как для "беременной" одежды рановато, поэтому перешла на трикотаж и свободный крой.
0
28.01.2022
Ответить
Мама двоих (3 года, 8 месяцев)
Нюрнберг
Lenny, ага, я не думала, что понадобится что-то менять недели до 20 😁 Но уже понятно, что надо пересматривать гардероб и добавлять больше свободного покроя, в котором ничего давить не будет на «бугорок» 😅
0
28.01.2022
Ответить
Саратов
Не диета должна быть, а правильное питание с исключением сладкого, газировок, соусов, мучного и тп.
Стройнеть во время беременности не запрещено, некоторым даже врачи рекомендуют. Главное не 5 кг за неделю, а плавно)
0
28.01.2022
Ответить
Мама двоих (3 года, 8 месяцев)
Нюрнберг
Даша , спрошу у своего врача. Меня всего минус 3кг бы устроило 😊
0
28.01.2022
Ответить
Мама четырех (от 6 лет до 18 лет)
Москва
носила обычне джинсы недели до 20 й точно.мне было комофртно.другой вопрос если вам не комфортно-так зачем носить?)))
0
28.01.2022
Ответить
Мама двоих (3 года, 8 месяцев)
Нюрнберг
Анна , сразу сложно отказаться от половины гардероба 😅 Думала, что накручиваю себя про давление. Но вот как раз пересмотрела вещи и 5 пар джинс отправила в подвал - до лучших времён
0
28.01.2022
Ответить
Мама мальчика (5 лет)
Череповец
Носите одежду, которая вам удобна. Касаемо диет, то лучше перейти на правильное питание(овощи, фрукты, крупы, мясо, рыбу) так же можно ходить в бассейн или найти фитнесс, где есть группа для беременных. А низкокалорийные диеты оставьте как нибудь на потом, а лучше и вовсе их избегать.
0
28.01.2022
Ответить
Мама двоих (3 года, 8 месяцев)
Нюрнберг
Юля Косарева, спасибо, когда я не в отпусках и не на праздниках, то относительно хорошо питаюсь 😊
0
28.01.2022
Ответить
Мама девочки (7 лет), планирую беременность
Москва
Я сразу сменила джинсы на трикотаж, так как постоянно чувствовала давление на живот.
диета 1300-1500 стоит вообще забыть, это гарантированный дефицит.
Налегайте на овощи, рыбку и крупы :)
0
28.01.2022
Ответить
Мама двоих (7 лет, 3 года)
Москва
Не занимайтесь глупостями. Просто не объедайтесь сейчас и все.
Джинсы во время беременности я вообще считаю кощунством.
0
28.01.2022
Ответить
Мама двоих (8 лет, 3 года)
Порту
И еще. Не было просто желания носить джинсы в 1 триместре, раздражают. Сразу перехожу на трикотажные платья.
0
28.01.2022
Ответить