Знать не знала про гомоцистеин, случайно попался пост доктора Зубаревой. Перепроверила со своим анализом- повышен! Хотя по лаборатории норма до 15.
Понижать буду добавкой из IHerb. Но жду ещё результат на Б12 и фолиевую. Кто принимал такой комплекс? Интересно почитать отзывы.
Москва
Да, сильно гомоцестеин повышен конечно( для планирования не больше 7 рекомендуют, идеал 5-6. Фолатом хорошо снижается.
Верю в чудо, пью фолат постоянно:( Уже как год планируем, и пропиваю его с перерывами небольшими
Москва
Mikka , а какую дозировку пьёте Фолата? Если 400мг, то маловато
Берлин
Отличные комплексы Thorne, Jarrow
у Thorne есть хороший мульти комплекс prenatal с отличными (высокими) дозировками фолата и в12 в правильной форме так же как и другие составляющие. Снижала гомик на нем + принимала NAC и TMG, они тоже способствуют снижению.
Новосибирск
Добрый. У меня был 9.37 я ща 10 дней понищила до 7.66 пила
Москва
Хороший комплекс. Пила тоже с айхерб, но по отдельности в12 и метилфолат. Снижает хорошо
Владимир
Тоже узнала 1.5 недели назад, и у меня 10.8. Купила комплекс солагар В будем тоже снижать))
