Мери чаи и диоксы для похудания

Здравствуйте, скажите пожалуйста девочки есть кто либо из вас кто принимал какие-либо можно сказать чей для похудения? Типа как диокс либо Мэри чая

и вообще можно ли принимать их при планировании?