Девушки, врач прописал омегу 1000. Нашла в аптеке. Написано 30 капсул по 1000 мг. А в инструкции пишут,что надо 4 принимать, чтобы 1000 было.. вот как понять эту омегу. Специально же брала, чтобы 1000 было..думала одну и все.
Москва
Да, это есть такая замануха у омег) нужно смотреть на содержание DHA/EPA (ЭПК/ДГК).
Например я пью Natures Bounty
Там на этикетке 1000 стоит но в составе:
ЭПК - 480 мг ДГК - 300 мг
780)) для нормы в день 1600 нужно выпить 2-3 капсулы. Там и написано на этикетке
0
19.11.2022
Ответить
Калуга
наверно так у вас : Содержание рыбьего жира 1000мг в капсуле. Для максимального эффекта рекомендуется принимать 2-3 капсулы в день.
0
17.11.2022
Ответить
Санкт-Петербург
Олеся, но если 2-3 капсулы то много получится. Написано же,что 1000 одна.
0
17.11.2022
Ответить
тоже люблю, чтобы один раз в день принимать. У меня омега-3 с дозировкой 700 мг от эвалар. Оптимальная дозировка для поддерживающей нормы. Но вроде есть у них больше - тоже содержание в 1 таблетке
0
20.12.2022
Ответить
Ставрополь
Смотрят на содержание в составе на кислоты - эйкозапентаеновую (ЭПК) и докозагексаеновую (ДГК). Почитайте в интернете
0
17.11.2022
Ответить