Когда принимать железо?

После еды где то через час/два.
с витамином С на ура усваивается

Я его пила утром на голодный желудок и через пол часа завтракала

Пью сорбифер. Железа совсем мало во мне(5.1), но гемоглобин в норме (121). Стараюсь запивать апельсиновым соком( или чем-то с витамином Ц), пью сразу после завтрака, мне так удобней. Но в этот прием пищи не употребляю молочку, как как с ним не усваивается железо(никакое)

мои принимают сорбифер. маме хорошо гемоглобин с 76 до более 100 поднял (точнее не скажу, на днях выписали с очередной операции с показателем 102). Принимает 1 во время еды , тк очень агрессивные препараты железа и чтобы с желудком не было проблем. Сорбифер уже идет с витамином цэ

А мне вообще ни один препарат железа не помогал, ни с фолиевой, ни с витамином С(( Сидела на диете, яблоки, гречка, куриная печень, сердце варёное, и буквально через месяц со 106 гемоглобин до 125 поднялся)

пила утром после еды. никто не говорил о рекомендациях когда пить, поэтому пила когда удобно было. за 3 месяца ферритин подняла более чем в два раза