Хочу полностью отказаться от майонеза во время планирования беременности, да и вообще. Какие масла посоветуете для заправки салатов, чтобы было полезно и вкусно? Склоняюсь к кунжутному и маслу авокадо. Думаю во вкусвилле приобрести.
Жарю сейчас на масле гхи.
Добрый день! Оливковое масло экстра вёрджин для заправки салатов и оно же для жарки (если вам подходит вкус), главное соблюдать температурный режим.
Добавлять в салаты можно любые нерафинированные масла. если вам нравится вкус. И подсолнечное, кунжутное, льняное, тыквенное.
Кстати, авокадо лучше съесть целым 😏