Нур-Султан (Астана)
Девочки я пью вот эти витамины по назначению врача
1.Ферритин - 9,97 по этому назначила Ферамин внутри железо, фолиевая кислота витамин В12 - 2 раза в день
2.йодомарин 200 - 1 раз в день
3.витамин д +к2 - 1 раз в день
витамин д 5000 мкг
4.магнеквин витамин в6- 1 раз в день вечером
Это не перебор? Я пила прошлый беременности только элевит. Врач говорит вам не хватает по этому написала только такие
Нур-Султан (Астана)
Свити, о боже как вы это всё пьёте я думала у меня перебор. Витамин в 12 у меня выше нормы врач говорит всё хорошо только вот железо и витамин д низкий
Сочи
Я пью похожие состав, но без железа и Вит д 2000.
Вит д на днях закончится (пила месяц), больше не буду. А со второго триместра перейду на элевит, все остальное уберу (только про тонусе буду добавлять магний)
Нур-Султан (Астана)
Анна, магний самый лучший. Прошлый беременность закончился печально по этому боюсь теперь
Мой список раза в два длиннее и железо 50г в день
Кальций магний цинк
Холин
Инозитол
Фолька
Йодомарин
Селен
Вит Д 4000 МЕ ( чуть поднимаю его), так как анализ 30 показал. И возможно ещё что-то забыла