Витажиналь или по отдельности?

Всем Добрый день!

планируем с мужем беременность,

Гинеколог на приеме сказала, что нужно продолжать пить фолиевую, витамин Д и добавить омегу. У меня все эти витамины есть, но потом при просмотре листа приема, я увидела, что гинеколог назначила витожиналь 1 табл 1 раз в день.

в итоге не пойму, нужно ли мне пить витожиналь, или лучше просто докупить витамин Е и йод, и пить раздельно. Дозировка витаминов в витожинале мне кажется маловата.

девочки, кто пил витожиналь, советуете? Удобно, конечно, что в одной капсуле несколько витаминов и мин веществ.