Девочки, можно похудеть на ранних сроках? До беременности похудела но больше не успела. Переживаю из-за риска.
Ранний срок, риск ГСД из-за высокого ИМТ
Лучший ответ
Краснодар
ГСД и ИМТ несильно связаны. У меня при нормальном ИМТ обе бер с ГСД. Ничего в нем страшного нет, будете соблюдать диету и все 🤷🏼♀️
0
25.08.2024
Ответить
Ревда
Инозитол - профилактика гсд
Пила до конца второго триместра
По имт ожирение, гсд не было.
Худеть не советую, можете не выносить. Беременность стресс для организма, похудение , темболее резкое тоже. Только спустя время организм понимает ,что избавление от лишних кг и ему легче , но в начале для него это стресс.
0
25.08.2024
Ответить
Коломна
Лена, пила иноферт, врач сказала отменять. Противопоказан. Спасибо за совет.
0
25.08.2024
Ответить
Дно
Начнётся токсикоз - похудеете. Если серьезно возьметесь за диету уже сейчас - похудеете. Если будете уже сейчас контролировать глюкозу - быстрее прилете к диете, быстрее похудеете. И помните гсд у каждого свой, глюкоза может подниматься на любые продукты, даже на гречку.
0
25.08.2024
Ответить
Пермь
Куку, ну у меня не было токсикоза например, я не похудела. Только до 16 недель вес не набирала, так что не факт
0
25.08.2024
Ответить
Екатеринбург
Очень даже можно. Я за всю беременность набрала 600 гр. Родился здоровый ребёнок, 4 кг.
0
25.08.2024
Ответить
Да, можно. В первом триместре ребенок почти не потребляет калорий. У меня получилось за первый триместр сбросить 4 кг. Токсикоза не было, ИМТ в пределах нормы, но забеременела в некомфортном для себя весе. Что важно: худеть медленно, без голоданий и экстра нагрузок. Мне было достаточно действительно правильно питаться (без быстрых углеводов) и не переедать. Можно и даже полезно включить дополнительно мягкие физ нагрузки, если с бер все ок: бассейн, прогулки, легкие танцы. Очень важно делать это супер-внимательно к себе и без стресса.