В прошлом году начала готовиться к беременности и всё делала неправильно. Подготовка в моем тревожном представлении выражалась к хождениям по врачам, сдачам гормонов, контроле овуляции, проверке маточных труб и так далее. Оказалось(о боже!) со мной всё нормально: овуляция есть, трубы проходимы, гормоны нормальные. Кульминацией всего стал поход к доктору Лубнину, который посмотрел на меня с моей папкой анализов как на ненормальную, и отправил к психотерапевту.
Возобновила занятия с психотерапевтом, получила назначения (слава богу - без антидепрессантов)), и надеюсь на скорейшей отступление тревожности)
Очень интересно, как у других девушек проходило планирование, сталкивались ли с тревогой? Обращались ли за помощью к специалисту? Что помогло?
Спасибо и спокойных планирований вам!
Тревожное планирование, уходи
Лучший ответ
Тревожное расстройство хорошо лечится когнитивно поведенческой терапией, к сожалению все препараты лишь купируют симптомы. И вы умничка, что решили проработать этот момент до беременности и родов. Поверьте, вы через время скажете себе спасибо
Москва
у меня на фоне отсутствия беременности начались панические атаки и бессонница.. была пол года на антидепрессантах, занималась с психологом, восстанавливалась.. очень вас понимаю! желаю сил и скорейшего восстановления 🙏🏻
Иркутск
Тревожность, как инстинкт не уходит, раз и навсегда, с ней можно ладить только, и регулировать на уровне организма. Сколько вы практикуете назначения психотерапевта? Телесный терапевт, может помочь, научиться побыстрее справляться с тревожностью. Причина, найдена?
Иркутск
Санкт-Петербург
Мария, так бывает, гормоны циклически влияют на психику. У меня два месяца планирования закончились паникой и слезами, потому что раньше две беременности были лёгкими и с первого раза. Но прошло много лет, и теперь все само не получилось. Если доктор Вам говорит, что вы здоровы, ждите спокойно. Сходите в церковь, если не веруете и не молитесь, то просто на беседу. Батюшка никогда не откажет. Возможно, такая беседа о жизни придаст Вам сил и уверенности в себе. Всë будет хорошо.
Москва
Не было такого. Я за все 4 года планирования просто бебиблог не читала 🤣 только перед вторым ребенком начала. Разница в ощущениях чувствуется))))
Я очень тревожная, мне все время кажется что беременность не наступит или пройдет как то не так, ходила узи делала овуляцию отслеживала, первая беременность легко прошла без всяких проблем, тем у меня бзик что я второй раз не смогу забеременеть 😂🤦🏼 к психотерапевту не ходила, пока не планирую идти туда, настраиваю себя сама что всё будет хорошо и пока не пробовала зачем паниковать заранее))
Мне в 20 лет поставили мфя, посадили на кок, а ещё одна врач сказала, что возможно не мфя у меня а спкя и зачать мне будет тяжело. При этом она это говорила только по результатам узи, без каких либо других анализов. Конечно это меня напугало. И когда я бросила кок, тут же побежала на узи. Мне сказали, что все хорошо. Я забеременела на второй цикл. В 5 недель стало кровить, легла на сохранение. В 9 недель диагностировали замершую беременность.