Витамин d3 дозы бренд

NG, чья рекомендация? Вы о референсных значениях или о чём? У меня референсные от 75 - 170 , до 200 норм, после 250 может быть токсический эффект, всё понятно расписано. А если вы мне про консультации врачей, я сама это знаю, сюда написала чтобы практику понять, а не теорию от врачей, там всё понятно. Спасибо 🤝

NG, говорят хороший препарат. С жирной едой употреблять надо. Ладно, попробуем. 🙈🙏

Фредерика, а как бренд называется?

Katia, всё поняла, спасибо. У меня так с железом, тоже часто принимаю, без него слабость и головокружение. Спасибо за информацию, вы мне помогли.🌷🙏

Алена, может быть у вас так написано в вашей лабе. Я тоже сдавала не в шарашкиной конторе, поэтому сомнений нет окдц - Государственное автономное учреждение Ростовской области «Областной консультативно-диагностический центр» И да, 30 это очень низкий показатель, как вы пишите. У меня 63 сейчас тоже можно с ним жить и ничего, но, это нижняя граница уже умеренный дефицит, мне нужно 150 сделать, есть для чего, не просто так я это пишу. От высокого показателя у меня другой показатель изменится в лучшую сторону, поэтому мне d надо поднимать максимум. Так бы я и с 63 жила нормально, не принципиально. А по поводу референсных значений, может в вашей лабе так, у меня тоже государственный крупный центр, где сдавала и там 75 - 170 норма, 63 это умеренный дефицит в моих значениях, я просто не могу по вашим значениям определяться, я же сдавала не вашей лабе, а в другой и по своим анализам и референсным должна решать. Катя из этого диалога в который вы зашли пишет, что у неё в лабе 75-150 , что тоже похоже на мои значения, близкие. У вас всё же низковато от 30... я так считаю. Но, спасибо, что поделись.