Девочки, не подскажите как и чем нужно питаться
, что бы забеременеть. И если мой вес больше, чем нужно, мне стало быть надо худеть?
Питание
здесь писали, что полезен ананас и брусника. полезно всё, что содержит фолиевую кислоту. ее много в зелени, салате, шпинате.. будущим папам это тоже полезно) больше фруктов, овощей, если есть возможность, свежевыжатых соков (где-то читала, что морковный лучше всего). еще полезен в этом деле витамин Е - его много в орехах и семечках. и на диетах жестких лучше не сидеть.
Чтобы забеременеть, не нужно никаких жестких диет. Это лишь навредит организму. Не есть после 6 вечера, двигаться больше. Фрукты, овощи (салаты). Можешь ограничить себя в мучном и сладостях. Но не лишай полностью себя этой радости. Просто знай меру. Удачи!
А КАК ЖЕ ПОЛНЕНЬКИЕ ДЕВУШКИ РОЖАЮТ????))))БРЕД ЭТО ВСЕ!!!!!!
Если месячные есть, значит, для того, чтобы забеременеть, не еда нужна )))))