Предохранение при ГВ

Подскажите, как лучше всего предохраняться при гв кроме презервативов и ППА - эти способы не устраивают.
И можно ли попробовать какое-либо средство без консультации врача? По сути врач ведь тоже посоветует попробовать, а там не факт что подойдет..