
Листья салата
Кальмар (отваренный)
Помидоры-черри
Авокадо
Сбрызнуть соком лимона и посолить морской солью

А месячные не намечаются? Может, дело в них? Все равно не срывайся с намеченного пути, и кушай свои полезные салаты на здоровье!
Насчет питания, я считаю, что пусть еда будет калорийной, но здоровой и натуральной, и тогда мы все будем здоровы и стройны. Если постоянно думать о том, сколько углеводов в винограде или кураге и жиров в авокадо или орехах, то и жить не интересно :-))) Какой-нить обезжиренный майонез или заменитель сахара - худшее зло, имхо.
