Очень полезная рыбка по всем показателям. Прочитать можно А вот выдержка из статьи:
"Благодаря тому, что у этой рыбы такой богатейший состав, ее необходимо включать в детский рацион. Она поможет гармонично расти и развиваться. Ее нужно есть и беременным дамам, и молодым кормящим мамам, потому что она способствует улучшению лактации. Подростков тоже нужно потчевать этой рыбкой. Ведь именно в подростковый период может произойти разлад между развитием внутренних органов и ростом."
Москва
Вообще то скумбрия довольно жирный сорт рыбы, который не рекомендуют ни беременным, ни детям первых лет жизни и конечно при лактации тоже ))) А рыбка вкусная ))
да конечно, ну вы сказанули!!!! жир у рыбы не как у сала, там жир Омега 3, так он как раз очень даже полезен. Если жрать по 2-3 рыбы за раз то не рекомендуется и простым людям. Всему должна быть мера и знания о том, что ешь! )))
Москва
Москва
о... это такое для меня лакомство!!! Слюни идут уже от одной фотки!
Балашиха
Этот рецепт уже здесь выкладывали.Девочки,попробуйте-оччччень вкусно!
