Москва
Сегодня утром приготовила для своих домашних этот чудо-напиток.
И так нам понадобится:
0,5 кефира
3 банана
клубничное варенье по-вкусу, я и сироп и ягодки положила
блендер для взбивания смузи.
Нарезала кружочками бананы, размельчила блендером, добавила не много кефира и попять взбила, доливаем кефир и добавляем варенье и опять взбиваем.
ВОТ И ВСЕ СМУЗИ ГОТОВ)))
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА
Тверь
главное - без сахара. а то во всех рецептах предлагают целую горсть сахара всыпать))) я еще проще делаю - банан+орехи+молоко в блендере. вкусняшка получается. Теперь этот рецепт попробую! Спасибо))
Ташкент
Москва
на макс. вроде, даже не обратила на это внимание)))). так там банан и он дает густоту как раз
Полоцк
как просто! а у меня есть замороженая тёртая клубника с сахаром,как думаете подойдёт?или надо сладкое варенье?
Москва
да, очень просто и вкусно) у меня муж не любит кефир, а тут выпил прям с удовольствием! подойдет, но тогда будет кисловато, тк это кефир ведь, можете сахар добавить)
