по многочисленным просьбам доброжелательных "телезрителей", я решила открыть новую рубрику в своем дневнике)
под назаванием "я то что I am"
признаться самой будет тоже вполне полезно вести дневник питания.
я уже обременяла вас раасказом о том как встала на новые рельсы и хочу, а ктому же делаю попытки питаться правильно.
и уже даже покаялась в слабовольном походе в отличный ресторан, чем вызвала бурю эмоций поклонниц кулинарного сообщества, которые пытались до мнея донести простую мысль о том, что в этом сообществе о еде не пишут))))
и все же я пряма и неприклонна!
и начинаю я сегодняшенго дня писАть о своем рационе. для того чтобы понимать разницу "до" и "после"))
рецептами я вас не буду обременять, там и описывать нечего)
тут вам не блог Ники Белоцерковской, к которй я все очень хочу зайти и пару рецептов исполнить,но что-то руки не доходят, ногами надо попробовать ходить, видимо....) и никогда бы я не подумала что стану сама писать про еду, меня эта тема вообще не будоражила никогда..
а вот своимим впечатлениями и как результат - фото своего персса, возможно...) дабы занть к чему иду.
так вот, сегодня не последовательно я начала с обеда, просто фотоаппарат под рукой оказался)
блюдо не самое мое любимое, но по правилам - белковое и углеводное. и кстати вполне съедобное!)
креветки с детства ненавижу. еще когда-то давно траванулась в родном Крыму у орущих на пляже тетенек креветками из стаканчика- рубль штучка) и обнимала все ночь и весь день, о Боже, если б унитаз! так ведь в маленьких прибрежных городках Росии и Украины туалет на улице.... и все из-за стакана креветок! млин.
учусь их есть заново. получается. может скоро я забуду тот туалет на улице)
а вот остальные ингридиенты радуют и глаз и рот и нос)))
помидорки особенные здесь какие-то, сладкие-сладкие! рукола всем руколам рукола, а авокодо, я его обожаю, ммм.... шарман!
приятного мне аппетита! и главная мантра: упругого мне пресса!)
