Всем добрый день! У ребёнка (2 года) был сальмонеллёз, сейчас пока проблемы с формированием стула, вот узнала, что семена льна положительно влияют на жкт. Подскажите, что с этим продуктом можно приготовить?
проще купить льняную кашу и кушать по утрам) а семена льна надо заваривать кипятком и жевать эту массу потом) все это обладает слегка слабительным эффектом
не попадалась каша мне на глаза, а семена попались ) а если в любую кашу их добавить? какой у них вкус вообще?
я пеку хлеб и туда всегда семена эти сыплю щедро (пеку в духовке, но на дрожжах: если вам такое можно, могу рецепт написать, но вообще в любое тесто можно добавлять в последний замес или сверху сыпать). в салаты добавляйте.
в выпечку, блины, каши, салаты.... но зависит как ребенок к этому относится, моя только в выпечке может не обратить внимание
Я молю их в кофемолке и добавляю в кашу себе,где-то 1-2 ч.ложки,но для ребенка,думаю,это много.Они обладают слабительным эффектом,который не заставит вас ждать)))