Завершаем тыквенную неделю таким полезным и бодрящим модным напитком.
Ингредиенты:
тыква (не большая) - 1 штука, корица молотая - 1/2 ч. ложки, лимоны - 3 штуки, грейпфрут - 1 штука, мед жидкий - по вкусу.
Способ приготовления:
Тыкву разрежьте пополам, удалите семена, мякоть очистите от кожицы и нарежьте кусочками. Варите тыкву на пару или в воде 10-15 минут, затем воду слейте, тыкву охладите.
Тыкву измельчите в чаше блендера, всыпьте молотую корицу.
Из лимонов и грейпфрута отожмите сок, полейте им тыквенное пюре. При желании можно добавить мед по вкусу.
Смесь еще раз взбейте блендером до образования пышной однородной массы.
В низкие стаканы положите кубики льда, залейте их приготовленным смузи и сразу подавайте.
Приятного аппетита!